Miért szereted a testedet most? | HU.Superenlightme.com

Miért szereted a testedet most?

Miért szereted a testedet most?

A múlt héten beszéltem arról, hogy mi a teendő, ha nem szereted a tested, vagy magad. Ma szeretném folytatni a beszélgetést. Ez egy üzenet írtam tavaly, hogy miért teszi a nulla értelme számunkra azt hinni, hogy meg kell változtatni a testünket -, vagy elérni valami nevetséges ideális - annak érdekében, hogy elfogadják, értékelik, és szeretem őket (vagy tényleg mi magunk).

Régebben azt gondoltam, hogy ahhoz, hogy Szeretem a testem, vagy tényleg csak elviselni, kellett, hogy vékony. Volt, hogy egy lapos has, a csípő és a kis égig arccsontja.

load...

És meg kellett keresni ezt a szeretetet, ez a tolerancia. Meg kellett keresni azt az edzőteremben - punitively lüktetett a járdán egy futópad - és az asztalnál - óvatosan, és idegesen figyelte, mit ettem.

Régebben azt gondoltam, hogy nem érdemli meg, hogy jól érzik magukat a testem vagy én teljes, mert a szám nem felel meg a fenti kritériumoknak. Ehelyett volt lágyság és a görbék és kerekebb arcán. És így kíváncsi voltam, és aggódik, hogy hogyan lehetne Szeretem a test, amely állítólag nem érdemli meg?

Akartam, de igazán hitték - minden lényem -, hogy én nem volt szabad. Nem vagyok benne biztos, ha ezen előírások származott. Ez valószínűleg egy mix a társadalom szigorú fizikai normák és a saját szemszögéből, a lencse színes oly sokáig egy remegő önérzetet.

load...

De akárhogy is, úgy éreztem, hogy nem tudtam élvezni a testem, amíg lennék lefogyott. Amíg azt tettem, amit azért jöttem, hogy úgy volt kizárólagos út a test szeretete.

Nemrég olvastam egy hatalmas vendég hozzászólás Rebecca Soule Anna Vendégház Jelley szép blog Curvy Yoga. Soule levelet írt magának Valentin napon. Ő tette a következő fogadalmat magát:

„Tehát ma, Valentin-nap, egy nap, hogy megünnepeljük a szeretet, én ünnepeljük én szerelmem: a jobb rosszabb, az egészség és a boldogság, a nyikorgó ízületek és sajgó térd, nevetés vonalak és minden, ez az élet, ez a pillanat, ez a földön, amíg a szellem eltávozik tőletek.”

Az egészben az a nyikorgó ízületek és sajgó térdét igazán kaptam szüneteltetni, mert arra utal, hogy a szerető tested át az egészet. Keresztül fut a mérföld és át feküdt a kanapén kiszorul betegség. Keresztül fogyás és ezen keresztül egyre vissza. Keresztül a hullámvasút az érzelmi és fizikai hullámvölgyön.

Feltételek nélkül. Anélkül kritériumokat.

És ez teszi, így sok értelme. Ez az, amit teszünk másokért. Ha szeretünk valakit - egy barátja, a legjobb barátja, a szülők, a gyerekek - szeretjük őket feltétel nélkül. Mi nem nyomon követni a véletlenszerű kritériumok, hogy a személy meg kell felelniük.

Nem hisszük róluk kereső szeretetünket - akár az edzőteremben, vagy az asztalnál. Nem gondolnak az adottságok, különösen a fizikai tulajdonságok, például a pénznem.

Szeretteink nem kell egy hatos csomag szerezni tiszteletünket. Nem kell, izmos lábak, vékonyabb comb vagy cizellált arccsontja, hogy elismerésünket és a lehető legnagyobb a szeretet.

Mire vársz, hogy tartsák tiszteletben a testünk alapján egy egyedülálló, random ideális? Egy standard lényegében meghatározza a nagyon cégek profitálhatnak bizonytalanságokkal, fennakadás és a rendszeres test-dagasztás?

Testünk bonyolult és összetett gépek és lélegzetelállító műalkotások. Dolgoznak a színfalak mögött a legszükségesebbeket - mint a légzés, mozgás, látás, hallás, tapintás - így mehetünk után álmainkat.

Tehát tudjuk, hogy a művészet. Így tudjuk, hogy a babák. Így tudjuk adni a szeretetet. Adj ölelést. Főzni egy finom étel. Kóstolja hogy étkezés, harapásra finom falatot. Tánc. Tanulni valami újat. Nevetés.

Testünk olyan járművek, hogy minket csodálatos helyeket, hogy ott leszünk a lábunkat vagy kezünket. Akár fizikailag rendeltetési helyre történő megérkezés, képesek olvasni róla, vagy össze egy történetet.

Nem kell megvárni, amíg már hibátlan, gyűrődésmentes bőr tekintetben értékelni és szeretni önmagunkat. Nem kell megvárni, amíg mi istállót X mennyiségű font. Nem kell várni, amíg van egy izmos gyomor vagy ónos apró derekát.

És nem kell, hogy hagyja abba tiszteletben, örülnek vagy szerető testünk, ha nem tudjuk egy bizonyos gyakorlat, vagy amikor éppen beteg vagy fáradt, vagy dagadt.

Tökéletesség - bármit is jelentsen ez neked, hogy ez folyamatosan teljesít Ön csúcs, vagy amelynek faragott gyomor - nem előfeltétele a pozitív testkép, és ez természetesen nem előfeltétele értékeli és szerető magunkat egészére.

Ha az lenne, senki sem szeret. Senki sem szeressék.

De ez nem lehet távolabb az igazságtól.

Szerelem, persze, létezik. És ez a minden formában, méretben, színben, formában és ízeket.

load...

Kapcsolódó hírek


Post A tested

3 életet megváltoztató leckét a testképre és az öngondoskodásra - és egy ajándékot

Post A tested

Öngondoskodó vasárnapi kapcsolatok 8.2.15

Post A tested

Body image booster: erőteljes emlékeztető

Post A tested

Elengedhetetlen része egy egészséges kapcsolat kialakulásának a magával

Post A tested

Tények a nagymértékű étkezési zavarról: kérdések és válaszok a karen trevithick-mal

Post A tested

Ha úgy érzi, elveszett vagy leválasztott magadról

Post A tested

Pozitív spinálás a negatív gondolatokra, hogy egészséges lépéseket tehet

Post A tested

Önértékelésének feltárása

Post A tested

A stressz az étkezési rendellenességek helyreállításában

Post A tested

Egy egyszerű gyakorlat az önfelfogások kezeléséhez

Post A tested

Öngondoskodás és az, ami fenntartja Önt

Post A tested

75 dolog, amit ellenőrizhet