Miért nem olvastam tovább a fitnesz- vagy egészségügyi magazinokat | HU.Superenlightme.com

Miért nem olvastam tovább a fitnesz- vagy egészségügyi magazinokat

Miért nem olvastam tovább a fitnesz- vagy egészségügyi magazinokat

Nem vagyok benne biztos, hogy én valaha is éreztem jól olvasott fitness vagy az „egészség” magazin felé irányul a nők. Ehelyett érzem magam öntudatos, a nem megfelelő és túl nagy. Egy bizonyos ponton rájöttem, hogy a szavakat a saját fényes lapok nem voltak evangéliumot. Rájöttem, hogy nem kell hinni, vagy cselekedni a tippeket, amelyek középpontjában figyelte a súlyom, és mit ettem (mint egy héja), bűntudata bármikor haboztam és felkészülés (azaz pánikba felett) bikini szezon és üdülési felek.

Tény, hogy évekkel ezelőtt, pontosan emlékszem olvastam egy cikket egy nőről, aki lenne annak érdekében, desszert csak az, hogy egy harapás és öntsük sót a többi darab (így ő nem lehet a kísértés, hogy többet enni). Olvastam egy javaslatot, hogy készítsen egy kuplung a karácsonyi fél is valahogy irányítani az evés. Tudhattam volna tehát, hogy magazinok, hogy támogassák az ilyen korlátozás hiánya az élvezet nem nekem (vagy bárki). Itt vannak más okok Ezért döntöttem úgy, hogy az árok ezek a magazinok a jó:

load...
  • Azt akarom, hogy ihletet, ösztönözni és felemelt, amikor olvasok valamit.
  • Szeretnék tanulni valóban lenyűgöző dolgokat (nem, hogy hány kalória van, hogy az alacsony cal, alacsony zsírtartalmú brownie).
  • Nem akarom, hogy Hyperfocus a súlyom, vagy rosszul érzem magam a számot a skálán.
  • Nem kell mást üzemanyag én negatív gondolatokat.
  • Nem érdekel a következő a legújabb hóbort diéta (vagy bármilyen diéta).
  • Nem akarom, hogy ösztönözni kell, hogy legyen rémült körülbelül viselt bikini.
  • Nem akarom, hogy megzavarja a súlyom én ér.
  • Nem akarom, hogy rosszul érzem magam étkezési burgonya chips és (zihál!) Igazi tészta (amely nem készült karfiol vagy squash).
  • Nem akarom, hogy a Hyperfocus rendelkező világos, „fiatal” a bőrt.
  • Nem kell egy ezer dolláros táska, csizma, napszemüveg vagy kávéfőző.
  • Nem akarom, hogy úgy gondolja, magam vékony. ( „Think magad vékony” meg a borítón egy női magazinban.)
  • Nem akarom dobni £ 6 7 napon belül (egy másik tényleges headline). Ez úgy hangzik, veszélyes. És én inkább összpontosítani egyéb dolgokat, mint a mozgó testem oly módon, hogy szeretem; eszik finom, tápláló ételek; és élvezi az életem.
  • Azt akarom, hogy éreznek felhatalmazást-e ez, hogy folytassa az álmaimat, vagy az előírt határok között.
  • Azt akarom, hogy élvezi minden típusú élelmiszerek helyett bűntudatot és szégyent akarnak, hogy pizzát vagy egy szelet tortát.
  • Azt akarja bízni a testem, ahelyett, attól tartva, hogy ha nem a saját eszközök, én felfalják mindent a láthatáron.
  • Nem akarom, hogy úgy érzi, nyomás, hogy illeszkedjen egy bizonyos ideális. Nem akarom, hogy úgy érzi, bármilyen nyomást megváltoztatni a szervezet vagy magam.

Női magazin is a tésztát a testkép. Lehet, hogy elsüllyed a hangulat. Lehet, hogy úgy érzi, szörnyű nem csak a súlya miatt, hanem magáról. Vagy lehet, hogy nem. Végső soron arról van szó, hogy kapsz, amit akarsz, hogy egyre akármilyen olvasod. Más szóval, gondoljon a fajta magazinok szeret olvasni, és miért. Gondold át, mit akar a magazinok, hogy (elvégre te kiadások a nehezen megkeresett pénzt rájuk).

Végül, a nagy kérdés: Hogyan szeretné tölteni a napot és az időt?

load...

Kapcsolódó hírek


Post A tested

Az én reakcióm Jess Weiner bámulatos cikkére a testszeretetről, ami megöl

Post A tested

Body image booster: válassza az elfogadását

Post A tested

Body image booster: a legkedvesebb választás

Post A tested

Body image booster: pihenés és pihenés

Post A tested

Öngondoskodó vasárnap: lassú élvezet

Post A tested

Kérdések, amelyek segítenek újragondolni a testmozgást

Post A tested

Öngondoskodó vasárnap: könnyű esték

Post A tested

10 módja annak, hogy kedvesebb legyen magadnak ezen a hétvégén

Post A tested

Milyen ajándékokat hálás vagy?

Post A tested

Body image és önismeret: 28 óra tanultam 28 éves koromban

Post A tested

Beszélt és kimondatlan hiedelmek, amelyeket már nem követek

Post A tested

A pozitív testkép azt jelenti, hogy az egészségét prioritásként kezeljük