Megváltoztathatja önpusztító nézeteit és módjait | HU.Superenlightme.com

Megváltoztathatja önpusztító nézeteit és módjait

Megváltoztathatja önpusztító nézeteit és módjait

Talán évvel ezelőtt bárki járni rajtad. Mint te ott sem lennének. Mint te egy szőnyeg illik trappolt be.

Talán mérlegelni magát minden alkalommal.

Talán igent mondott mindent, kivéve, elismerve és értékelve magad.

Talán míg magát mindenki, beleértve a barátok, és meg voltak győződve arról voltál rosszabb-az, aki ritkán nézett ki, aki ritkán szólalt meg okos vagy vicces, aki ritkán tett semmit érdemes.

load...

Lehet, hogy kihagyja desszert vagy tészta vagy kenyér, vagy bármilyen élelmiszerek valóban élvezni, mert aggódik a súlya. Talán csak hagyja magát enni néhány élelmiszer csoportokat.

Talán imádták női magazinok és törte minden testrészt.

Talán ivott. Nagyon.

Talán magányosnak érezte magát. Nagyon.

Talán felvette partnereket, akik érzelmileg nem áll rendelkezésre, vagy gondoskodó vagy kedves.

Talán hallgatta mindenki másnak, és csak ritkán magának.

Talán töltött az érzéseidet eddig le lettél elzsibbadt.

Talán látta magát, mint a megtestesült gyenge. Szánalmas. Méltatlan. Nem rokonszenves.

Talán látod magad, mint ez a mai. Talán valamit csinálni, mint a fenti ma.

De csak azért, mert volt egy bizonyos módon előtt, csak azért, mert voltak bizonyos szokások előtt, csak azért, mert te küzd ma, nem jelenti azt, hogy te ítélve megismételni ugyanazt a ciklust. Újra és újra. Mert meg lehet változtatni. Akkor egy kis lépést felé jobban érzi magát magáról felé képessé magad felé elfogadó magad felé érzés az érzéseidet felé környező magát csodálatos emberek felé elhagyásával értelmes életet (bármi így néz ki az Ön számára).

load...

Kérjük, ne feledje, hogy: Csak azért, mert te voltál az egyik módja annak, 5 évvel ezelőtt, egy évvel ezelőtt, egy hete nem jelenti azt, hogy akkor vagy meg kell maradni. Itt, én nem beszélek a core vonások, vagy a lényeg (amit akarsz hívni az érdekes, nagy, bonyolult dolgokat, hogy te). Inkább beszélek a szokások, amelyek megtörni minket. Arról beszélek, hogy nincs határokat. Arról beszélek, hogy a korlátozások elindultunk magunknak. Arról beszélek, a tiszteletlen, destruktív módon látjuk magunkat, és a tiszteletlen, destruktív akciók veszünk.

Gyakran gondoljuk, a szokások és hogyan megtekintésére magunk és a világ valóban nekünk. Úgy gondoljuk, ezek határozzák meg minket. Azt hiszik, hogy csatlakozik hozzánk állandóan, mint egy végtag. Ők már az életünk része, vagy a psziché olyan sokáig.

De ők nem állandó. Ismét meg lehet változtatni, módosított cserélni, lemondott. Megteheted.

Adj magadnak a helyet, és forrásokat, hogy segítsen magának fejlődjenek saját együttérző, tápláló módon. Ahhoz, hogy a következő lépéseket, hogy valóban támogatni és szolgálni. Mert te tudsz. Gondolj az összes dolog, amit megtanultam, és a készségek, amit kihegyezett egész évben, hogy nem is tudom, létezik. Egy ponton nem volt ötlete, hogyan kell járni vagy beszélni, vagy írni, olvasni, vagy tartsa valami a kezében. Nem volt ötlete, hogyan fejezze ki magát. Egy ponton, ha nem tudja, hogyan kell vezetni, vagy vizet forralni, vagy a munkád. Egy ponton volt néhány kihívás, hogy nem gondolja, hogy képes legyőzni, vagy a munka révén. De te.

És ma csinálni. Mert ha folyamatosan növekszik, és egyre betekintést. Ez az, amit az emberek. És meg tudod csinálni, hogy semmit. Hagyja magát próbálni. Keressétek ki a forrásokat, hogy támogassa az út mentén.

load...

Kapcsolódó hírek


Post A tested

Étkezési betegség fellendülés: a mindennapi bátorság

Post A tested

Body image booster: gyors emlékeztetők

Post A tested

Body image booster: gyakorlatban te vagy

Post A tested

15 módja annak, hogy megmutassa magát és a szeretteidnek valami szerelem

Post A tested

Kognitív torzulások, amelyek hozzájárulnak a negatív testkép- és étkezési zavarokhoz

Post A tested

Body image booster: soha nem késő

Post A tested

Öngondoskodó vasárnap: emlékeztető

Post A tested

További tippek a nyugtató erős érzelmekről

Post A tested

Újra átnézve, hogyan látjuk a testünket

Post A tested

Mit akarunk emlékezni

Post A tested

Különböző módok magunkra hallgatni

Post A tested

Az erőteljes dolog, amit a tested segít