Ha utálod a szülés utáni testet | HU.Superenlightme.com

Ha utálod a szülés utáni testet

Ha utálod a szülés utáni testet

A tested szült egy gyereket, és minden, amit látsz, a hasa, ami hasonlít zselét, striák, hogy nyúlik az egész a bőr, a haj, ami száraz és ritkítás, melle megereszkedik és bágyadtság. Minden, amit látsz, kimerültség a szemét, a sötétség, a zsákok teljesen egyértelmű bizonyíték.

Úgy érzi rosszul a szülés utáni test. De akkor bűntudata hiper-összpontosító valami olyan „hiába” és „felszínes”. Nevezi magát a sekély és ostoba és nevetséges. Elvégre, ha készül egy csoda. Végtére is, ha több fontos dolgot gondolni.

load...

A negatív érzések a test követi több negatív érzések magadról. A belső kritikusa van egy területen naponta.

A tested szült egy gyereket, és csak annyit látok, ráncok a homlokon, szürke szálak úgy tűnik, hogy szaporodnak minden nap, túl sok védjegy és pattanások, csípő és a comb, hogy nem érzem a saját.

Minden, amit látsz, nem az, amit akarsz.

A tested megszülte a babát. A baba, aki világít a szemébe, és kigyullad a lelket. A csecsemő, aki saját személyiségét és vicces furcsa szokásai. Egy gyönyörű mosoly. A legjobb nevetni. A csecsemő, aki nem hihetetlen dolgokat minden nap.

load...

Minden, amit látni és érezni a szeretet.

Akkor nem tetszik a tested, és akkor lehet hálás. Az érzések olyanok, mint néha. Bonyolult. Bármit is úgy érzi, próbálja elfogadni. Lehetőleg ne megítélni magad. Ne gondolj a csoda akkor végre. Nőttél egy baba. Nőttél egy baba. Élvezettel ezt. Megcsodálják azt. Vigyázok rá. Mivel ez egy csodálatos, elképesztő csoda.

Ne keresik lenyűgöző darab írás, erre emlékeztet a megdöbbentő tényt. Ne elkerülésére és elutasítja a magazinok és a média, hogy úgy érzi, szörnyű, hogy a szégyen a striák és a lágy részek, és azt mondják meg kell, hogy dolgozzanak ki nehezebb és jaj, valami baj van veled, mert nem „visszapattant”. És ne elismerik, hogy bizonyos napokon még mindig nem érzem magam. Néhány nappal még mindig nem tetszik a tested. Bizonyos napokon minden része úgy érzi, idegen vagy kényelmetlen.

Azt is tartsa eltérő érzéseket. Azt is tartsa eltérő gondolatokat. A legkedvesebb dolog, amit tehetünk magunkért is hallgatni, hogy megértsék, hogy ismerje el a szakadék, az ellentmondást.

Bármi felmerül, legyen tanúja a gondolatait és érzéseit. Bármi felmerül, felismeri a harc. Bármi felmerül, ott lesz. Magadért. És amikor kész, csatlakoztassa újra.

Fotó Jordan Whitt.

load...

Kapcsolódó hírek


Post A tested

Body image, self-discovery és változás

Post A tested

Mi a teendő, ha fél a súlygyarapodástól vagy a súlycsökkenéstől?

Post A tested

Ha szörnyen érzed magad a testeddel szemben

Post A tested

Body image booster: a bizalom építése és a merészség

Post A tested

Hogyan válasszunk ki egy hatékony táplálkozási terapeutát

Post A tested

Mit lát a belső kritikus?

Post A tested

35 utolsó pillanatban üdülési ajándékok a pozitív testképért

Post A tested

Body image és egészséges módon kezelni a zseb-terapeuta

Post A tested

Felállt a súlycsíkra: a 2. rész jay solomon

Post A tested

A rendellenességek helyreállítása: közös akadályok és eszközök

Post A tested

Body image booster: mozgassa a fókuszt

Post A tested

Többet szeretni: kérdések és válaszok társalapító jay solomon