Az Ön pozitív testkép-indító készlete | HU.Superenlightme.com

Az Ön pozitív testkép-indító készlete

Az Ön pozitív testkép-indító készlete

Minden hétfőn tartalmaz egy hegy, aktivitás, inspiráló idézet, vagy más apróságot, hogy támogatja a testkép - és beindítani a hét pozitív elem!

Van egy tipp javítására testkép? Írjon nekem mtartakovsky kukac gmail pont com, és boldog leszek, hogy a szolgáltatás is. Szeretném hallani rólad!

Ma nézzük beszélgetni az egyszerű módon lehet kezdeni egy jobb testkép.

Amíg a testkép, mint egy hagyma - sok rétegek húzza vissza, hogy a mag a negativitás, szégyen vagy elégedetlenség - akkor is kis lépésekben, és kap nagyon messze, hogyan érzi magát a szervezetben.

load...

Íme néhány bejegyzés az elmúlt kezdéshez - vagy folyamatos - a növelése a testkép.

  • Válassz egy testkép példakép - valaki, aki szuper kényelmes a saját bőrét, és bízik a saját önérzetet. Ahelyett, hogy összpontosítva akarta, hogy valaki másnak a comb, has, vagy bármi, te összpontosítva a pozitív, a valóban halad előre javítása a testkép.
  • Van néhány önálló tükrözi, hogy mi blokkolja vagy megemeli a testkép ezekkel 15 utasításokat. Nagyon hasznos, hogy hagyja abba, és kitalálni, hogy mi működik, vagy mi állt az utat.
  • Töltsön el egy kis szórakozás magányos időt. Az egyik ok, amiért vágyott, hogy vékony volt, mert én nagyon bizonytalan. Alig ismertem magamra, mindent, ami a nemtetszés az én igazi álmok. És ha tudnám őket, túlságosan féltem, hogy hangot velük. Tudjon meg többet magadról, és megtanulják, hogy élvezze a saját cég. Csinálni a dolgokat magad, amit mindig is akartam.
  • Vásárol ruhát, amit szeretsz. Ha úgy érzi, szép benne, akkor ez tökéletes. Felejtsd trendek és amit mások mondanak. Ha tetszik, viselje. Töltöttem túl sok időt vajon mindenki azt szeretné, amit viselt. Vajon mások megítélésére nekem. Vajon azt gondolták, néztem elég jó. Most már megvan a saját stílusa, és hordom mi tesz boldoggá. Ez az egyik első lépés, hogy nem engedi, hogy mások érvényesítési kormányzott, hogyan érzi magát magáról.
  • Szerezz magadnak virágot. Igen, megérdemled. És nem, ez nem komolytalan.
  • Készítsen egy listát az öt dolgot, most!
  • Használd a képzeleted.
  • Dobd ki a mérleget. Ne feledje, hogy csak az egészséges szokások, mint a részt vevő fizikai aktivitás, amit élvezni egészségügyi, környezeti és nem hajolt hátra kalória és korlátozza a bevitel.
  • Értékelje a barátok és az emberek körülötted. Előfordul, hogy bizonyos emberek teheti testkép rosszabb, ha ők Folyamatosan negatív megjegyzéseket (akár magukról, vagy ha), a térdig fogyókúra és / vagy úgy vélik, hogy a soványság elengedhetetlen.
  • Gondolj mitől érzi magát szép. Lehet, hogy valaki, aki úgy érzi, szép, vagy egy bizonyos tevékenység. Talán ha legközelebb találkozik a barátaival, akkor lehet beszélni, hogy e helyett.
  • Hogy úgy érzi, jó vagy rossz a tested, elkezdi jobban magadra. Nincs ok, hogy nem. Öngondoskodás szempontjából kulcsfontosságú a fizikai, mentális és érzelmi egészség. Ne feledje, hogy nem kell változtatni a gondolatok, hogy tegyen lépéseket. Nem kell szeretni a tested kezelése érdekében, hogy jobb. Előfordul, hogy a műved lehet változtatni a gondolataidat.
  • Nyisd ki a szemed, hogy a saját szépségét. Tudom, hogy ez nem egy egyszerű quick-fix tip. Azonban, ez segít, hogy emlékeztesse magát, hogy a szépség valóban jönnek oly sok különböző formában, méretben, színben, és így tovább. Ha látta a maga szépsége egyszerűen túl sok neked most, hogy minden rendben. Lásd a szépség körül van, látom, hogy mások kezdtek látni a saját szépségét. Tanulnak a tanulságokat.

Mik a testkép tipp? Mi segített elindítani javítása a testkép?

load...

Kapcsolódó hírek


Post A tested

Mi van, ha még mindig nem szereted a testedet?

Post A tested

Figyelmet fordítunk testünkre

Post A tested

Neda hét: a táplálkozási mítoszok eloszlatása

Post A tested

A nyugtató test gondot jelent a célra és a játékra

Post A tested

A nemzetközi női napot ünnepli

Post A tested

6 módja annak, hogy valaki támogassa az étkezési rendellenességet az ünnepek alatt

Post A tested

Neda hét: táplálkozási zavarok a középvilágban

Post A tested

Étrend-visszatérő étkezés: jenn lawlor története, 1. rész

Post A tested

Body image booster: 10 módon szórakozni a divat

Post A tested

Mit jelent neked vékony?

Post A tested

Milyen barátja vagy?

Post A tested

A lányokat pontosan úgy ünnepeljük, ahogy vannak - és ünnepeljük magunkat