A test és az önkép engedélye csúszik | HU.Superenlightme.com

A test és az önkép engedélye csúszik

A test és az önkép engedélye csúszik

Régebben azt gondoltam, hogy én nem volt engedélye viselni bizonyos ruhát (nem voltam elég vékony).

Nem volt engedélye, hogy OK a testemmel, hogy (ismét, mert nem voltam elég vékony).

Vagy engedélyt bizonyos ételeket eszik. Vagy élvezni az életet, amíg elvesztettem néhány, vagy 10 font.

Engedélyt, hogy rendben magam összességében. Engedély az én hírnök, én tapasztalatlanság, a hibáimat.

Aztán rájöttem, hogy ezek a feltételezések voltak nevetséges (fájdalmas, self-elszabotáló, igaz). Persze, én, és nem.

Tehát, ha te is engedélyre van szükségük, nem csak a tested, de talán valami más, itt van.

Hozzáférés megadva.

Nemrégiben Susannah létre ez a hatalmas engedélyt csúszik szociális média. Ezek a kedvenceim:

Lehetőséged van unfollow az emberek, akik úgy érzi, rossz, akik gondozásában életüket, mint a lakberendezési magazinok, a kinek napja tűnik, soha nem kell tölteni a piszkos edényeket a valóságotok.

load...

Lehetőséged van leiratkozni az e-maileket, hogy torlódnak fel a postaládában. Figyelmen kívül hagyja a teleseminars ÉS SZABAD TRÉNINGEK ÉS VIDEO titkok és kínálatát, hogy soha nem tanítani, valami újat.

Lehetőséged van, hogy bojkottálják a blogokat, hogy elindítják a szar belőled. Tudod, az is.

Itt az Ön engedélye csúszás a tested, magad, és tényleg az élet:

Lehetőséged van bikinit hordani a strandon. 

Lehetőséged van, hogy mozog a test bármilyen módon tetszik. Lehet, hogy azt jelenti, megy az edzőterembe, vagy séta a környéken, vagy tánc otthonában. 

Lehetőséged van, hogy egy második darab csokoládé vagy egy hamburgert vagy egy szelet pizza, vagy egy salátát, akár kicsi, kisebb, nagy, nagyobb, vagy bármi a kettő között. 

load...

Lehetőséged van, hogy megszünteti előfizetések a magazinok, hogy hozza le. 

Lehetőséged van, hogy nem lóg ki az emberek, hogy nem ugyanaz.

Lehetőséged van, hogy elkerüljék cikkek étrend. 

Lehetőséged van, hogy figyelmen kívül hagyja kiváltó mutatja, mint a „The Biggest Loser”.

Lehetőséged van, hogy álljon fel magad és tiszteletet. Bármilyen méretben. 

Lehetőséged van, hogy úgy érzi, szexi és csinos és öntudatos és csodálatos, pontosan úgy, ahogy vannak. 

Lehetőséged van, hogy tartod magad, és érezze magát egy prioritás. 

Lehetőséged van, hogy enni már 07:00 és figyelmen kívül minden más diétás szabályt. 

Lehetőséged van, hogy erős határokat másokkal. Mindenki megérdemel egészséges, szeretetteljes kapcsolatok. A súly vagy Jean mérete nem határozza meg, hogy te méltó. Te vagy. Te vagy.

Lehetőséged van, hogy úgy érzi, az érzéseidet.

Lehetőséged van, hogy hagyja abba a munkát, amikor eleged van. 

Lehetőséged van, hogy mosolyogjon a tükörbe. 

Lehetőséged van arra, hogy egy napot, nagyon ki, és csak pihenni. 

Lehetőséged van, hogy szerintem te meleg. 

Lehetőséged van arra, hogy egy bók.  

Lehetőséged van, hogy aludni. 

Lehetőséged van, hogy enni, amikor éhes vagy, és ha éppen nem. 

Lehetőséged van, hogy nem az egészet csinálni. 

Lehetőséged van, hogy nevetni és sírni. Talán még ugyanabban az időben. 

Lehetőséged van, hogy a hibákat, és megbocsátani magának ezek előállítására.

Lehetőséged van, hogy legyen kedves, hogy magát, mint akkor lenne, hogy a legjobb barátja, partnere, a gyermek. 

Lehetőséged van, hogy eltéved, és találja magát. És eltéved, és találja magát. 

 Mit adsz magadnak engedélyt?

load...

Kapcsolódó hírek


Post A tested

20 dolgot kell tennie a test és a magzat kiválogatása mellett

Post A tested

Ha utálod a szülés utáni testet

Post A tested

Testképes emlékek: mikor megtudtad, hogy a súlyod volt?

Post A tested

Egyszerű, de hatalmas módja a hálát gyakorolni: kérdések és válaszok a debra gonsher vinik segítségével

Post A tested

75 dolog, amit ellenőrizhet

Post A tested

Ha úgy érzi, elveszett vagy leválasztott magadról

Post A tested

Gyönyörű kérdések kérdése 2018-ban

Post A tested

Azonosítsuk, mi az életünkben vitatható, és mi nem igazán

Post A tested

9 édes cselekedetei az önszeretetnek, hogy megpróbálják ma

Post A tested

Élelmiszer: a jó lány drogja: kérdések és válaszok a szerző napos tengeri arany

Post A tested

Body image booster: realisztikus mantrák felhasználásával

Post A tested

A különböző módokon, hogy kedvesebbek legyünk magunknak