10 módja annak, hogy szereted a testedet | HU.Superenlightme.com

10 módja annak, hogy szereted a testedet

10 módja annak, hogy szereted a testedet

Minden hétfőn tartalmaz egy hegy, a testmozgás, inspiráló idézet, vagy más apróságot, hogy támogatja a testkép. Sokunk számára, hétfőn kemény. Lehet érezni ideges, és hangsúlyozta ki, felkészülés fáradságos héten, különösen, ha nem kap sok pihenés és kikapcsolódás a hétvégén.

Ezek a fajta érzések nem hoznak létre a legjobb környezetet javítja az ember testkép. Sőt, lehet, hogy nehezebb magát és könnyen frusztrált. Lehet, hogy még érzi, mintha séta tojáshéjat - magaddal! Ezekkel a hozzászólásokat, remélem lesz egy egészségesebb és boldogabb testkép nap, hogy bírja az egész héten.

load...

Van egy tipp javítására testkép? Mailt nekem a [email protected], és boldog leszek, hogy a szolgáltatás is. Ez bármi lehet csinálni, ami egészséges és növeli az a testkép. Szeretném hallani rólad!

Amikor a tükörben nem az, amit várt, vagy akart látni, csak mosolyogni magad. Elutasítja a vágyat, hogy eltorzít az arc egy fintor, vagy bármi, ami hasonlít a csalódás vagy undort. Te vagy te. Tökéletlen. És szép, minden dicsőség.

Amikor úgy érzi, csúnya és undorító, gondolom, valami, hogy úgy érzi, teljesen lélegzetelállítóan szép - vagy boldog, vagy a béke.

Amikor pánikba felett gyarapodik, vagy keres egy bizonyos módon egy közelgő esemény, a hangsúly az egyszerű élet örömei. Ne feledje, hogy ezek léteznek, nem számít, mit mérlegelni, vagy néz ki. És ha nem, akkor nem volt igaz, vagy méltó, egyébként.

load...

Ha valaki tesz egy bántó megjegyzést a fizikai megjelenés, ne a test dagasztás és becsület magát ahelyett.

Amikor érzi, mint a testkép le a WC-vel, légy őszinte magaddal, felméri, állítsa majd lépni.

Amikor negativitás tűnik megfullad, legyen inspiráló történetek irányítsák a napokban.

Amikor úgy érzed tested csupán egy alakot jelentette öntvény, egy idegen, vagy ellenség, újra a tested.

Ha azt tapasztalja alkalommal test amnézia (tudod, az idők, amikor elfelejti a maga szépsége), hozzon létre emlékeztetőket is - bárhol és mindenhol, ha kell. Legyen egy jó projekt.

Amikor a fogyókúra úgy tűnik, mintha akkor oldja meg a problémát, keresse meg mélyebb, értelmes és pontosabb válaszokat.

Amikor bizonytalan érzés, piszkos és teljesen egyedül, ne feledje, hogy nem. Messze van tőle.

Hogy tartod szerető tested és magad? Hogyan fölé emelkedik a negativitás?

* Inspirált, hogy megírjam ezt a gyönyörű post The Word Pince.

load...

Kapcsolódó hírek


Post A tested

Étel a gondolatért: feltárja a testtel való kapcsolatát

Post A tested

A testképem álma 2017-re

Post A tested

Body image booster: feltárja, hogy a bőrén és egy ajándékban!

Post A tested

Ha úgy gondolja, hogy a tested hibás

Post A tested

Egy ünneplés: kedvenc bejegyzések a testképen, étkezési és diétát súlytalanul

Post A tested

Body image booster: teljesíti az alapvető szükségleteit?

Post A tested

A rendellenesség felépülése: laurie története a hit erejét illetően

Post A tested

A fogyaszthatóság szabadsága

Post A tested

Rendszeres öngondoskodási ellenőrzéseket végez

Post A tested

4 módja az ünnepek navigálásának, amikor étkezési rendellenessége van

Post A tested

27 dolog, az emberek a pozitív testkép tudják

Post A tested

Öngondoskodó vasárnap: lassú élvezet