A 10 kutya-szerelmes mód taníthatja meg nekünk, hogy szeretjük a testünket | HU.Superenlightme.com

A 10 kutya-szerelmes mód taníthatja meg nekünk, hogy szeretjük a testünket

A 10 kutya-szerelmes mód taníthatja meg nekünk, hogy szeretjük a testünket

Aggódó szülők gyakran jöjj pszichoterápia iroda, vajon hogyan kell tanítani a gyerekeket, hogy egy egészséges hozzáállás testüket. Ezek a szülők hallottam, hogy a serdülők és a pre-serdülők észrevételeket tehet, mint a „Utálom a combom,” vagy „Annyira kövér és durva”, vagy "Miért vonat ugyanannyi, mint a többi fiú, és soha nem kap az izmok? Azt is nézni, mint a gyerekek, hogy az egészségtelen választások étellel, gondatlanság alvás, és a lomha szégyen és test öngyűlölet. Ezek a szülők félnek a fejlesztési étkezési rendellenességek, szteroid használat, és a rossz egészségi állapota miatt. Azt akarják, hogy tanítani a csodálatos gyerekeknek, hogyan kell szeretni és tisztelni a testüket.

Az egész ötlet szerető ember testét, de zavaró. Mit jelent egyáltalán szeretni a tested? Egy nap, ahogy mentem a kutya a ház körül, hogy megütött. Szerető testünk egy csomó, mint szerető egy kutya:

load...
  1. Szerető testünk azt mozgató tekintetben értékét és fontosságát, a fizikai szükségletek rendszeres táplálkozás, a friss levegő, a mozgás és az érintésre. Ahogyan elhanyagolása értékelik ezeket az igényeket egy teljes elutasítása egy kutya, ez is egy teljes elutasítása testünket.
  2. Szerető testünk olyan befektetés időt és energiát az épület egy nonverbális, egyedi, és egyre fejlődő kapcsolat. Mint a kutyák, mind a testünk megvan a maga sajátos igényeit és preferenciáit, hogy idővel változnak, de nem szavakkal kommunikálni ezen igényeket. Ennek eredményeként, kitalálni, hogy mi testünk szüksége tart folyamatos kapcsolatot kiépítése, türelemmel és odafigyeléssel.
  3. Szerető testünk azt jelenti, felismerve, hogy a pillanatnak él. Ez azt jelenti, hogy, hogy a „nagy” agy számukra - azok, akik a nagy képet, és előre következményeit döntéseket. Mint ahogy azt sem hagyja, hogy a kutya eszik két font nyers tészták, néha meg kell különböztetni a testünk pillanatnyi igényeinek és a valós igényeket, és lehet, hogy azt mondják, nem néhány testünk vágyait.
  4. Szerető testünk azt kifejtő ellenőrzés révén tisztelet és az együttműködés. Sem kutyák, sem testületek csak csináld, amit mondunk nekik, hogy. Azt kell, hogy reális elvárásokat, majd ad nekik a támogatást, következetesség, és útmutatást, hogy elérje azokat a várakozásokat. Amikor nem „viselkednek”, ez nem az, hogy rossz. Azt, hogy mi nincs megfelelően alátámasztva őket azokkal szemben, viselkedés, vagy az, hogy irreális elvárásokat.
  5. Szerető testünk elfogadását jelenti, hogy ezek mik azok. Nem számít, milyen kevés a Great Dane eszik, akkor soha nem lesz egy Chihuahua. Nem számít, mennyi gyakorlat Chihuahua jelentkeznek, akkor soha nem lesz egy dán dog. Azt sem fogadja el, hogy testünk alapvetően egy bizonyos formájú és méretű, és vált a legegészségesebb a „fajta”, vagy élhetünk folyamatos tagadása valóság és a frusztráció a testünkkel.
  6. Szerető testünk azt jelenti, hogy a beteg a szükséges időt, hogy alkalmazkodjon a különböző rutinok és ismeretlen környezetbe. Csakúgy, mint egy kutya nyugtalan váltással, így a testünk - akkor is, ha ez egy „jó” vagy szórakoztató változás. Alatt és után átmenetek támogatnia kell és gyengéd a testünkkel.
  7. Szerető testünk elfogadását jelenti, hogy az összes szervek, mint a kutyák, fizikai szennyeződés, tökéletlenségek, és rendetlen alkatrészek. A testünk nem tökéletes vagy tiszta. Alapozzuk értelme az önértékelés vagyunk-e fizikailag tökéletes vagy tiszta olyan nevetséges, mint látni kutyánkat rossz rendelkező aszimmetrikus arc, csípő, vagy rossz lehelet reggel. Hasonlóképpen, arra törekedjünk, hogy testünk tiszta vagy tökéletessé rendkívül szigorú étrend vagy tartós használata a plasztikai műtét, mint elhibázott, és potenciálisan veszélyes, mint lenne egy kutya.
  8. Szerető testünk azt jelenti, hogy igyekszünk nem használja őket ostorozó álláshely a harag más dolgok az életünkben. Csakúgy, mint egy rossz nap, vagy rossz érzés magunkat vezethet bennünket, hogy bosszús kutyánkkal (csak azért, mert egy kutya!), Mi is úgy összpontosítjuk düh és a frusztráció rá a testünket, egymást okolják minden baja velünk. Ez igazságtalan és káros.
  9. Szerető testünk azt jelenti, hogy újra mi teszünk. Éppen úgy, ahogy a kutya visszafizeti bennünket a hűség és a vitalitás, ha törődünk az igényeinek, a testünk tükrözik az érdekel, hogy mi is finanszírozza őket. Minél többet nyújt a kiegyensúlyozott élet testünk, a kiegyensúlyozottabb, nyugodt, egyenletes és megbízható testünk lesz számunkra.
  10. Szerető testünk azt csinál, amit csak tudunk, hogy törődnek velük, ugyanakkor elismeri, hogy vannak korlátai, hogy képesek vagyunk megvédeni őket. Mint a kutya, a testünk kap a beteg akkor is, ha megpróbáljuk a lehető legjobban vigyázni rájuk. Ők soha nem is elég sokáig él, kor hirtelen ugrások, és meghal, mielőtt készek vagyunk elengedni.

A legtöbben soha nem tanított semmit arról, hogyan kell szeretni a testünket. Sokan elvesznek tengerében média és a társadalmi nyomás, hogy vizsgálja meg egy bizonyos módon, és egymásnak ellentmondó és irreális „szakértő” tanácsot, hogyan lehet egészséges és betegségtől mentes. Ha modellezni és tanítják ezeket alapjait az egészséges test kapcsolatát, hogy a gyerekek, akkor fontos része segítve őket (és akkor!) Elmozdulni fenntartható egészség és jó közérzet. És akkor is, ha a tini dob ő szemét, és továbbra is panaszkodnak kövér comb vagy keskeny vállak, vagy nem hajlandó leszállni a kanapéra, és sétálni, biztos lehet benne, hogy csinálsz, amit lehet, hogy beágyazza a magokat a test tekintetében a a gyermek psziché, és hogy egy bizonyos ponton ezek a magok is virágzik.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Nevelés

Mit tehetnek a szülők, amikor az obszesszív-kompulzív zavar belenyúl?

Post Nevelés

Obszesszív-kompulzív rendellenesség és distrakció

Post Nevelés

Hogyan kell elhelyezni a szülõt, és be kell szúrni a teendõket

Post Nevelés

Obszesszív-kompulzív rendellenesség és túlzott bocsánatkérés

Post Nevelés

Az orvosi hallgatók súlyos mentális egészségügyi problémákkal szembesülnek

Post Nevelés

Az önbecsülés sikeres kapcsolatokat teremt

Post Nevelés

Phantom terhesség (pseudocyesis): az elme-test kapcsolat

Post Nevelés

Hogyan juthat hozzá ahhoz, amire szüksége van a kapcsolatokban?

Post Nevelés

Könyvek áttekintése: amikor gyermeke meleg

Post Nevelés

A siker jelentése

Post Nevelés

Természeti katasztrófa-válságkezelés

Post Nevelés

Mi a teendő a figyelemfelkeltő gyerekekkel kapcsolatban?