15 közös védelmi mechanizmus | HU.Superenlightme.com

15 közös védelmi mechanizmus

15 közös védelmi mechanizmus

Oldalak: 1 2All

Egyes területeken a pszichológia (különösen pszichodinamikus elmélet), a pszichológusok beszélni „védekező mechanizmusok”, vagy módokat, amelyek szerint viselkednek, vagy úgy gondolja, hogy bizonyos módokon, hogy jobban védjék vagy „megvédeni” magunkat. Védelmi mechanizmusok egyik módja nézi, hogy az emberek elhatárolják magukat a teljes tudatában kellemetlen gondolatok, érzések és viselkedések.

load...

Pszichológusok kategorizált védelmi mechanizmusok alapján, ahogyan a primitív vannak. Minél primitívebb egy védelmi mechanizmus, a kevésbé hatékony működik egy személy hosszú távon. Ugyanakkor több primitív védekezési mechanizmusok általában nagyon hatékony rövid távú, és ezért kedvelt sok ember és a gyermekek különösen (ha ilyen primitív védekezési mechanizmusok először tanult). Felnőttek, akik nem tanulnak, hogyan birkóznak meg a stresszel vagy traumatikus esemény az életükben gyakran folyamodnak ilyen primitív védelmi mechanizmusokat is.

A legtöbb védekező mechanizmusok meglehetősen öntudatlan - azt jelenti, hogy a legtöbben nem veszik észre, mi használja őket abban a pillanatban. Bizonyos típusú pszichoterápia segíthet egy személy tudomására jut, amit a védelmi mechanizmusok veszik igénybe, hogy mennyire hatékonyak ezek, és hogyan kell használni kevésbé primitív és hatékonyabb mechanizmusokat a jövőben.

Primitív védekezési mechanizmusok

1. Tagadás

A tagadás megtagadása elfogadni a valóságot, vagy a tény, cselekszik, mintha egy fájdalmas esemény, gondolat vagy érzés nem létezik. Úgy tartják az egyik legprimitívebb a védelmi mechanizmusok, mert ez jellemző a korai gyermekkori fejlesztés. Sokan használják a tagadás a mindennapi életükben, hogy ne kelljen foglalkozni a fájdalmas érzések vagy területek életük nem kívánnak elismerni. Például egy személy, aki egy működő alkoholos gyakran egyszerűen tagadják, hogy egy alkoholista, rámutatva, hogy milyen jól működnek a munkájukat és a kapcsolatok.

load...

2. Regresszió

Regresszió a visszatérés egy korábbi fejlődési szakaszban az arcát elfogadhatatlan gondolatok vagy impulzusok. Példaként egy kamasz, aki elönti a félelem, a düh és a növekvő szexuális impulzusok válhat tapadós és elkezd mutató korábbi gyermekkori viselkedés ő már rég megoldható, így az ágybavizelés. Egy felnőtt visszafejlődnek, amikor alatt nagy stressz, megtagadta, hogy elhagyja az ágyat, és vegyenek részt a normális, hétköznapi tevékenységeket.

3. Eljátszása

Eljátszása teljesít szélsőséges viselkedés, hogy kifejezze a gondolatok, érzések a személy úgy érzi, képtelen másképp kifejezni. Ahelyett, hogy azt mondja: „Dühös vagyok veled,” az a személy, aki cselekszik, ehelyett dobni egy könyvet az a személy, vagy lyukat ütni a falon keresztül. Amikor egy személy jár el, úgy működhet, mint egy nyomáscsökkentő, és gyakran segít az egyénnek nyugodtabb és nyugodt újra. Például egy gyermek dühkitörés egy formája eljátszása, ha ő nem kap ő módon egy szülő. Self-sérülés is lehet egyfajta ható-out, kifejezve a fizikai fájdalom, amit az ember nem bírja érzelmileg.

4. Disszociáció

Disszociáció, ha valaki elveszíti az időérzékét és / vagy személy, és ahelyett, talál egy másik ábrázolása a saját maguk érdekében, hogy továbbra is abban a pillanatban. Aki elhatárolódik gyakran elveszíti az időérzékét, vagy saját maguk és a szokásos gondolkodási folyamatok és emlékek. Az emberek, akiknek a kórtörténetében bármilyen gyermekkori bántalmazás gyakran szenvednek valamilyen formában disszociáció. Szélsőséges esetben, disszociációs vezethet egy személy abban a hitben, hogy több ének ( „többszörös személyiség zavar”). Emberek, akik a disszociációs gyakran megszakad kilátás maguk világában. Idő és saját önképét nem folyik folyamatosan, ahogyan azt a legtöbb ember számára. Ezen a módon a személy, aki elhatárolódik lehet „disconnect” a valós világ egy időre, és él egy másik világban, hogy nem zavarják meg a gondolatok, érzések vagy emlékeket, amelyek elviselhetetlen.

5. Kompartmentalizációja

Kompartmentalizációja egy enyhébb változata, disszociáció, ahol részei magunkat elválasztjuk tudatosság más részein, és viselkedik, mintha az egyik volt külön készlet értékek. Ilyen lehet például egy becsületes ember, aki csal a saját adóbevallását és tartja a két értékrendszer különálló és un integrált miközben eszméletlen a kognitív disszonancia.

6. Projection

Vetület a misattribution egy személy nem kívánt gondolatok, érzések vagy impulzusokat egy másik személy, aki nem rendelkezik ezekkel a gondolatok, érzések vagy impulzusokat. Projection használják, különösen, ha a gondolatok elfogadhatatlannak tartjuk, hogy a személy kifejezni, vagy úgy érzik, teljesen zavarban azzal, velük. Például egy házastárs lehet mérges a más jelentős, mert nem hallgat, holott ez a mérges házastárs, aki nem hallgat. Projection gyakran az eredménye nem ismerése és visszaigazolása saját motivációit, érzéseit.

7. Reakció Formation

Reakció formáció a konvertáló kívánt vagy veszélyes gondolatok, érzések vagy impulzusokat ellentétek. Például, egy nő, aki nagyon haragszik rá főnök és szeretne leszokni a munkáját ehelyett lehet túlságosan kedves és nagylelkű felé főnöke és kifejezni a vágy, hogy az ott dolgozó örökre. Ő képtelen kifejező negatív érzelmek a düh és elégedetlenség munkáját, és ahelyett, rátelepszik a fajta, hogy nyilvánosan bizonyítsák ő hiánya a düh és a boldogtalanság.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Mindennapi kapcsolatok

Ki vagy valójában? mentsd el a maszkjaidat, hogy megtudd

Post Mindennapi kapcsolatok

Hogyan állíthatok le egy érvet a gyermekeivel?

Post Mindennapi kapcsolatok

Milyen párok tanulhatnak elnöki kampányokból!

Post Mindennapi kapcsolatok

Mi a társadalombiztosítási számod?

Post Mindennapi kapcsolatok

Emotikusan koncentrált terápia: párok megerősítése érzelmi kötvények

Post Mindennapi kapcsolatok

Hogyan lehet abbahagyni a harcot a partnereddel?

Post Mindennapi kapcsolatok

A közös expressziós forma megduplázza a halál kockázatát

Post Mindennapi kapcsolatok

Van romantikus romantika?

Post Mindennapi kapcsolatok

A kölcsönös függőség és a fantázia, hogy szerelmed józanul megjavítja az összes problémádat

Post Mindennapi kapcsolatok

Milyen korán kezded el a gyerekek fegyelmét?

Post Mindennapi kapcsolatok

Visszatérés az egyetem után: váratlan előnyök

Post Mindennapi kapcsolatok

A családi étkezések többet nem csupán élelmiszerről szólnak