Töltsd fel az életedet először (végül) | HU.Superenlightme.com

Töltsd fel az életedet először (végül)

Töltsd fel az életedet először (végül)

Mi nem történt a gyermekkori és mit nem emlékszik van annyi erő, hogy ki lettél, mint egy felnőtt, mint a dolgokat, hogy megtörténjen, és hogy amire emlékszel.

Ez egy láthatatlan tényezőnek nevezett érzelmi elhanyagolás, és ez megzavarhatja az egészségre, a személyes élet, a kapcsolatok és a karrier csendes, láthatatlan módon. Sokan közülünk szenvedett Érzelmi elhanyagolás a szüleinktől, hogy bizonyos mértékig, vagy más.

load...

De ez nehéz megvalósítani a hatását ennek hiánya ápolása, kapcsolat, és az együttérzés volt a felnőtt életben. Ehelyett a felnőttek, akik érzelmileg elhanyagolt gyakran félrecímkézni a boldogtalanság, mint valami más, mint a depresszió, családi problémák, harag, vagy a szorongás.

Mint pszichológus, láttam, hogy még egy nagyon finom hiánya elég tápláló, az együttérzés és a kapcsolat, amikor gyerekek voltunk lehet egy alattomos hatással van ránk, mint a felnőttek, ami számunkra, hogy küzdenek az önfegyelem és az öngondoskodás, és érezni méltatlan, megszakad, és kielégít.

De egy dolog az emberek, akiknél a gyermekkori érzelmi elhanyagolás (CEN) az a közös, nehéz vigyáz magukat. Elhelyezés a saját igényeinek első, az is, hogy mindenkinek meg kell tennie annak érdekében, hogy élni egy boldog és egészséges életet, úgy érzi, önző, vagy rossz.

load...

Vagy, mert a szó szoros értelmében „vezetékes” figyelmen kívül hagyja magát és a saját igényeinek, saját magát először egyszerűen nem is a fejedben, mint egy lehetőséget. Ez nem a radar képernyőjén.

A jó hír az, hogy ha egyszer lesz ennek tudatában láthatatlan erő a gyerekkori, akkor el tudja fogadni, hogy az Ön igényeinek és preferenciáit és igényeit nem kérdés, és kezdhetjük kifejezni őket. Akkor kezdődik, hogy kényeztesse magát, ahogy kellett volna kezelni végig. Akkor kezdődik, hogy önmaga első egy egészséges, energikus módon.

Négy Ways, hogy önmaga első

  1. Tanulni mondani No.

Az emberek az életedben, megtanulták, hogy ott lesz a számukra, mert ez az, amit érzelmileg elhanyagolt emberek. Mivel egy nagylelkű, együttérző ember csodálatos, de feláldozása magad túlságosan azzal igen, hogy a dolgokat, hogy kimerítik az időt és energiát nem. Ne feledje, ez az egyszerű szabály: Bárki joga van kérni semmit, és van egyenlő joga, hogy azt nem indoklás nélkül. Mondván nem, ha kell, szabad a bűntudat és a rossz közérzet, létfontosságú építőeleme öngondoskodás.

  1. Kérjen segítséget. Akkor fogadja el. 

Mint egy érzelmileg elhanyagolt gyermek, akkor belsővé a szülei üzenet: »Ne érzéseket, nem mutatnak érzelmeket, nem kell semmit senkinek, soha.« Ha ez nehéz, hogy azt mondják, nem mások, akkor valószínűleg egyformán nehéz, hogy kérjen tőlük segítséget vagy szívességet. A szabad magát a nehéz kötődnek, mindössze annyit kell tennie, hogy elfogadja, hogy a többi ember nem érzi magát bűnösnek, vagy kellemetlen nemet mond, és nem kell angst körülbelül kér segítséget. Amint lehet csatlakozni hozzájuk, egy új világ nyílik meg az Ön számára.

  1. Discover Your tetszik és nem tetszik.

Ha arra érzelmileg elhanyagolt, mint egy gyerek, akkor lehet, hogy nehezen tudta magát, talán azért, mert az Ön igényeinek nem tartották gyakran és nem hívták, hogy hangot a beállításokat. Ennek következtében előfordulhat, hogy bizonyos területeken, ahol tudod magad is, és mások, amelyekben te értetlenül. Ha már elsősorban kifelé sokkal az életed, akkor lehet, hogy nem tudta azonosítani a szeret és nem szeret, mint például a fajta ember, élelmiszer, és a szórakozás leginkább és a legkevésbé élvezni, vagy akár a stílus ruhák, hobbi és jövőbeli törekvéseit, hogy tetszésünket. Ön szeret és nem szeret érvényes és fontos, így az idő, hogy írja le ezeket.

  1. Rangsorolása élvezetét.

Ha felnőnek érzelmileg elhanyagolt, akkor valószínűleg nem engedték, hogy a döntéseket, amelyek alapján a saját élvezetét. Vagy, ha a család rejtjelező források talán nem volt sok maradt szórakoztató dolgokat. Bizonyos szempontból ez utóbbi stratégia magában foglalja az előző három. Annak érdekében, hogy magasabb prioritást a saját élvezetét, meg kell mondani, hogy nem kéri, hogy húzza meg túl messze tőle. Meg kell segítséget kérni néha, hogy úgy érzi elég támogatást és a kapcsolat másokkal, hogy a lehetőségek, mint például egy film vagy gyalogos társa. És meg kell tudni, hogy mit szeretne, így keresik azt. Gondolj egy olyan tevékenység szeretné folytatni, és kövesse fel a szükséges intézkedéseket. Miután több öröm az életben nem lesz neked egy boldogabb ember.

A következő négy lépést is óriási hatással az életére. Ahogy fokozatosan végrehajtására irányuló munkát nekik, akkor találja magát érzés erősebb, boldogabb és felhatalmazott. Meg fogja találni a hang, amit soha nem találtak előtt, úgy érzi, a móka soha nem tudta, hogy létezik, és megőrizni a belső energia, amit még soha védett.

Mindent lassan, lépésről lépésre, apránként, küldjön nagy szükség van, régóta esedékes üzenetet saját magadnak:

Az Ön igényei számít.

Az érzések számít.

Megérdemled.

A gyermekkori érzelmi elhanyagolás láthatatlan és nehéz megjegyezni, hogy felnőttként, nehéz lehet tudni, hogy van ez. Arra kérlek benneteket, hogy látogassa meg a honlapon, hogy vegye az érzelmi elhanyagolás kérdőív. Ez ingyenes.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Gyermekkori rendellenességek

A boldogság meglepő és közös akadálya

Post Gyermekkori rendellenességek

Az emberek nem változnak

Post Gyermekkori rendellenességek

A gyermekkori érzelmi elhanyagolás: valódi emberek, valódi történetek

Post Gyermekkori rendellenességek

A szeretet és a gazdagság nem elég

Post Gyermekkori rendellenességek

Hogyan lehet megfigyelni a gyermekkori érzelmi elhanyagoltságot egy szeretett emberben?

Post Gyermekkori rendellenességek

Robin Williams és a gyermekkori érzelmi elhanyagolás

Post Gyermekkori rendellenességek

Mit kívánsz a szüleidtől, amit mondtam neked?

Post Gyermekkori rendellenességek

Az önző és az erős közötti finom vonal

Post Gyermekkori rendellenességek

Minden szorongás nem azonos: 3 típus, 3 megoldás

Post Gyermekkori rendellenességek

Üzenet az összes fekete juhnak a világon

Post Gyermekkori rendellenességek

Amikor a narcissista veszélyessé válik

Post Gyermekkori rendellenességek

Hogyan lehet megbirkózni egy személyes gyengeséggel?