Hogyan rendezheti gondolatait az érzéseidből: és miért számít | HU.Superenlightme.com

Hogyan rendezheti gondolatait az érzéseidből: és miért számít

Hogyan rendezheti gondolatait az érzéseidből: és miért számít

Mielőtt olvasni, kérjük, szánjon időt e két kérdés.

Mit gondol a gyermekbántalmazás?

Mit érez a gyermekbántalmazás?

Ha a választ a két kérdés nagyon hasonló, nem vagyunk egyedül. Valójában a legtöbben nem veszik figyelembe, hogy mit gondolunk valamit különbözik attól, amit mi a véleménye róla.

load...

Ha volt egy dollár minden alkalommal kértem az embereket, hogy mit éreznek valamit, és ők válaszoltak a gondolataikat, ahelyett, én lenne egy nagyon gazdag nő.

Ez aggaszt, és nem azért, mert valójában nem kap egy dollár minden egyes alkalommal ez történik.

Ez aggaszt, mert a megértés közötti különbség gondolatokat és érzéseket sarokköve a mentális egészségre.

Mi, emberek vannak felszerelve, külön, a gondolatok és érzések az oka. Ezek tulajdonképpen olyan különböző agyterületek. Gondolatok a terméke az agykéreg, mivel érzések származnak a limbikus rendszer, a terület eltemetett sokkal mélyebben van az agyában. A gondolataid nyújtunk információt, és a logika, mivel az érzelmek nyújtunk irányba, a motiváció és a kapcsolat.

load...

Ha tudja, hogy koordinálja a két befolyásos erők működnek együtt, akkor erejének az agyad.

Mégis koordináló két különálló, de kapcsolódó folyamatok bennünk egyáltalán nem könnyű. A legtöbben nem csinál egy nagy munka ez. Vannak, akik sokkal gondolta domináns, ami azt jelenti, inkább támaszkodnak a gondolataikat; mások inkább érzés domináns.

Ez különösen nehéz, hogy az érzések és gondolatok együtt, ha nem értenek egyet. A legtöbben gyakran úgy érzik, egyirányú valamit, ami úgy gondoljuk, a másik fordítva. Íme néhány példa:

  • Tudom, hogy ott későn egy rossz ötlet. Még én is csinálom.
  • Tudom, hogy ez egy jó dolog, de mégis úgy érzem, szomorú róla.
  • Azt kell igazán mérges emiatt, de nem vagyok.
  • Nem bírom Jeremy, de én tisztelem őt nagyon.
  • Ez az összefüggés egyértelműen rossz nekem, de nem úgy tűnik, hogy kap belőle.

Bármelyik lévő belső hangjukat lehet elég zavaró az a személy, aki a gondolkodás és érzés őket. Néha lehet, hogy úgy érzi ellenőrizhetetlenné magad. Lehet érezni, fegyelmezetlen, gyenge, vagy akár egy kicsit őrült.

Mégis, akkor tulajdonképpen semmi ezeket a dolgokat. Te csak egy normális ember, hogy két normális, potenciálisan hasznos műveleteket dolgozik benned.

Szóval hogyan lehet hasznosítani, és koordinálja a saját gondolatait és érzéseit? Hogyan lehet keverék őket az egészséges módon, hogy azok működjenek az Ön számára?

Öt Ways elválasztani a gondolatok az érzéseid és használja azokat

  1. Felismeri, hogy a gondolatok és érzések külön és eltérő lehet, sőt ellentétes. Ez normális, és minden rendben.
  2. Ne csak kérdezd meg magadtól, hogy mit gondol a dolgok az életben. Ehelyett, ha már a lehető legvilágosabban, hogy mit gondol, kérdezze meg magától, hogy mit érzel.
  3. Ha a gondolatok és érzések egyezik, akkor élvezni fogja extra tisztaságát.
  4. Ha a gondolatok és érzések bonyolult és / vagy ellentmond egymásnak, akkor fontolja meg, amely ebben a helyzetben, inkább megbízható. Milyen részei az érzéseit erről sokkal hasznosabb? Miért érzem ezt? Mit gondol Ön is kínálnak itt? Vannak olyan pontok, amelyek a gondolatait és érzéseit egyetért?
  5. Használd az érzéseidet, hogy tájékoztassa a gondolatait, és használja a gondolatok kezeléséhez az érzéseidet.
  6. Ha Ön, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg jobban ismerik a gondolatok, mint az érzéseit. Tehát többet megtudni az érzéseit, hogyan működnek, és hogyan kell kezelni őket. Ha segítségre lásd EmotionalNeglect.com és a könyv, futó üres.

Itt vannak a válaszok a kérdésekre feletti gyermekek bántalmazása. Ahogy olvastam őket látni fogja, milyen mértékben különbözik.

Mit gondol a gyermekbántalmazás?

Azt hiszem, a gyermekbántalmazás sokkal károsabb és sokkal elterjedtebb, mint a legtöbb ember gondolná. Azt hiszem, ez egy alsó elismert oka a bűnözés, a szegénység és a pszichológiai zavarok. Azt gondolom, hogy többet kell tenni, hogy oktassák az embereket, hogy mennyire káros ez, és több forrást biztosít a megelőzés.

Mit érez a gyermekbántalmazás?

Úgy érzem, fáj, lehúzta és fájdalmas. Úgy érzem, az empátia minden bántalmazott gyermek, hogy hallok. Úgy érzem, reménytelen és szomorú.

E kérdés a gyermekbántalmazás én nagy világosság, mint az én gondolatok és érzések egy vonalba. Gondolataim hez számomra a logikus következtetéseket. Az érzéseim motivált, hogy megírjam ezt a bejegyzést.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Gyermekkori rendellenességek

Amikor a gyermek lesz a szülő

Post Gyermekkori rendellenességek

Egy titkos ügy és gyógyítás a szociálisan ideges

Post Gyermekkori rendellenességek

A pszichológiai kutatás elmagyarázza a ashley madison válságot

Post Gyermekkori rendellenességek

A jó emberek rossz szülők lehetnek?

Post Gyermekkori rendellenességek

A gyötrelem 5 szakaszának akadálya: a gyermekkori érzelmi elhanyagolás

Post Gyermekkori rendellenességek

Üdülési segítség az érzelmileg elhanyagoltnak

Post Gyermekkori rendellenességek

Miért és hogyan mondhatsz nemet

Post Gyermekkori rendellenességek

Öt lépés a fal lebontásához

Post Gyermekkori rendellenességek

Nem szomorú nem fáj nem dühös: üres

Post Gyermekkori rendellenességek

Ha tényleg ismernél

Post Gyermekkori rendellenességek

A szociopata hat karaktere

Post Gyermekkori rendellenességek

Az összes legfontosabb kapcsolat