Szeretne túlságosan tájékoztatni vagy boldoggá tenni? | HU.Superenlightme.com

Szeretne túlságosan tájékoztatni vagy boldoggá tenni?

Szeretne túlságosan tájékoztatni vagy boldoggá tenni?

Nem is olyan régen írtam egy blogbejegyzést, hogy gyorsan rezonál több ezer ember az úgynevezett „Élet egy agymosott Kultúra sürgős.” Azt akarom, hogy ezt a vitát, hogy a következő szintre kiemelve nem csak a szokás a mi kultúránkban felé sürgősség, hanem hogy túl tájékozott. A valóság az, a digitális gépek teszik annyira könnyű, hogy rengeteg információt az érintőképernyő egy ujjal. Az esetek többségében, hogy szükség van tudni a legfrissebb híreket, hogy ez a társadalmi, politikai, sport, egészségügyi, vagy mi-van-ha valóban útban a boldogságunk.

De úgy tűnik, szükség van minden információ.

Nem igaz?

Valahogy a média minket a digitális számláló mondja, „Super Size-kérem.”

Mint a függőség az élelmiszer, az idő nagy részében fogyasztunk, mert ez sem a szokás, és nem tudjuk, hogy mit kell csinálni, vagy ez egy lehetőség arra, hogy ellenőrizze ki unatkozik, ideges vagy általában kényelmetlen a pillanatban.

load...

Az előző bejegyzésben arról beszéltem, hogyan keresztül szem előtt eszik az emberek gyakran a tapasztalat élvezi az étel oly módon, hogy soha nem volt azelőtt. Vagy az ellenkezője, amikor az egyik ember azt mondta volna lapátolt mazsola le a torkán az egész élete csak észre, most, hogy már nem is szereti a mazsolát.

Amikor költeni az összes köztes-terek napjainkban, a pillanat, amikor már egyébként várakozás fogyasztásából egy támadás az információkat, mi nem is egy pillanatra, hogy magától fényvisszaverő, hogy ha mi is, mint a média mi vagyunk fogyasztásából. Vagy nincs elég hely, hogy a másik dolog, hogy talán több tápláló számunkra o boldoggá tesz bennünket.

Itt az a lényeg nem az, hogy látva a különböző formái média egy rossz dolog, ez lehet egy nagy forrás játék, öröm, betekintést és a pihenést. Ez csak a gyakorisága és intenzitása a figyelmet, hogy adja meg, hogy sok ember számára, hogy tudják-e vagy sem, forrásává vált stressz. Az agy csak kezelni annyi, anélkül, hogy hangsúlyozta.

load...

Vessen egy pillantást az összes tevékenységet, amit csinálsz egy nap, és kérdezd meg magadtól, hogy milyen gyakran kell „ellenőrizni” (rögeszmés kényszeres kifejezés) egy alkalmazást, az interneten vagy a televízióban valamilyen formában a média input?

Legyen a kilátás a pillanatokban „ellenőrzi” a médiában. Van valami, amit esetleg szeretnék csinálni, hogy lehet előnyösebb, mint hív egy barát, vagy egy kis nyújtás éberség?

Ebben a pillanatban most lehetősége van arra, hogy kitörjön az addiktív viselkedés, vissza az időt és figyelmet, és indítsa el a gyakorlatot, figyeljen ami igazán fontos Önnek. Ez a hatás éberség, vagy most Effect.

Mint mindig, kérjük, ossza meg gondolatait, történeteit és az alábbi kérdésekre. A kölcsönhatás létrehoz egy élő bölcsesség mindannyiunk számára előnyös.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Felnőtt betegségek

A bizalmi problémák tönkreteszik az életedet?

Post Felnőtt betegségek

A depresszió és a szorongás lelepleződő forrásai

Post Felnőtt betegségek

Figyelmeztetés és hipnózis: beszélgetések a figyelmet és a pszichoterápiát

Post Felnőtt betegségek

Ha egy fa esik

Post Felnőtt betegségek

A tudatosság csendben tarthatja a fejünkben lévő ** lyukhangot

Post Felnőtt betegségek

4 lépés a stresszkezeléshez: egy interjú a jeffrey schwartz, m.d

Post Felnőtt betegségek

A szükséges összetevő, hogy felkészítse az elmédet a boldogság és a siker felé

Post Felnőtt betegségek

A könyörület egyszerűvé vált

Post Felnőtt betegségek

5 idézetek, amelyek megváltoztathatják életedet!

Post Felnőtt betegségek

Útmutató a változtatások megkönnyítéséhez: interjú ariane de bonvoisin-el

Post Felnőtt betegségek

5 dolog, amiről tudnia kell, hogy jól érezze magát magadban

Post Felnőtt betegségek

Buprenorfin és egy fogás-22