Hol a legboldogabb királyság a Földön? egy interjú a lisa napoli-val | HU.Superenlightme.com

Hol a legboldogabb királyság a Földön? egy interjú a lisa napoli-val

Hol a legboldogabb királyság a Földön? egy interjú a lisa napoli-val

nincs szerzés körül, az élet véges. Egyesek észre, hogy korábban, és mások nem jön, amíg később. De Lisa Napoli, a szerző Rádió Shangri-La, aznap jött a 43 éves korában, amikor a közép-élet válság és ő szembesül megemészteni, ki volt ő. Véletlenül meghívást kapott a tengerparttal állam Délkelet-Ázsiában, Bhután és amit ott talált néhány rögök a bölcsesség, amely segíthet a többiek pedig saját pillanatok válság, és még egy út a boldogsághoz.

Ma boldog vagyok, hogy Lisa neked válaszolni, hogy mit tanult a boldogság, hogy hogyan változott az élete, és néhány tanácsot, hogyan kell kezelni az elkerülhetetlen kihívásoknak a szenvedés. Ha szerencsés vagy ahhoz, hogy a területen, ezen a hétvégén Lisa lesz beszélt rá transzformációs utazás Bhután meg InsightLA Santa Monica, CA január 12 7 - 21:00.

load...

Elisha: Mit Bhután kell tanítani nekünk, hogyan legyünk boldogok?

Lisa: Azt hiszem helyváltoztatásnál mindig megváltoztatja a perspektívát, hogy hol élsz, ki vagy, hogyan végezzen a mindennapi életben. Nekem, mert Bhután annyira mérhetetlenül különbözik Los Angeles vagy New York, a két helyen éltem az elmúlt 20 évben; ez átalakul, hogyan nézett zsúfoltsága a környezetemet. Az élet lassúbb tempójú, ember sétált tovább, akkor beugrott egy másik bejelentés nélkül (és élt tovább közösségileg az első helyen), és volt fél, hogy kifejtsék a spiritualitás. Az én első etapban Bhutánban, szinte elképzelhetetlen, hogy enni ki egy étteremben, ott csak nem volt sok. Tehát a főzés és étkezés együtt volt egy nagy része a nap.

Imádtam a hétköznapi szellem a mindennapi életben is. Ez az, amit mindig is célja, hogy a tükör az életemben itt, bár a körülmények összejátszanak, hogy ezt a kihívást, különösen LA-ben.

load...

És mégis: Bhután változik, gyors, mint a modernizáció kúszik. Én többnyire időt töltött az emberekkel a húszas éveikben, mióta elment önkéntesnek a rádióállomást (nem kis mennyiségű bűntudat, amiért „a probléma része.” Mivel a média változnak, hogyan bhutáni tekintik magukat, így nekik egy ablakot, hogy a fogyasztói és a vágy, hogy nem volt korábban...)

A végén, az emberek emberek, és szeretné ugyanazt a dolgot, és ezt az üzenetet fontos volt számomra, hogy megtanulják. Mindannyian küzd ugyanazokat a kérdéseket; ez az adatokat, hogy a változás.

Tehát nem volt annyi Bhután tanította, hogy boldog legyek, mivel ez volt az a nyitottság, hogy újragondolják, hogyan éltem az életem. Nem tudtam, hogy néhány, a lassabb a kevésbé fejlett és mélyen vallásos ország az én modernebb világ feladja szokások és a munka, hogy nem tette boldoggá.

Igaz, a természetes szépség Bhután rendkívüli. És így a kultúra. És e két dolog nagyban gazdagítják az életünket, az életem.

Elisha: Hogyan változott Bhután Ön, mint egy ember?

Lisa: írtam egy egész könyvet róla! Nehéz distill. De alapvetően, nekem fog Bhután, hogy önként kinyitotta a mélyen elrejtett lelkiség, hogy most jól érzik magukat feltárása és kifejező. Azt is megmutatta, nem tudtam visszamenni a régi életmód (számomra azt jelentette, hogy elhagyja a napi hírek üzlet.) Ez engem megérteni bizonyos mélyen személyes élet választásommal. Ez késztetett hazajön, és vállalják, hogy az önkéntesség itt, merítik magam a közösség több mint én megengedtem magamnak előtt. (Work mindig mentség, de a tárcsázás le a munka tette lehetővé.)

És ez engem kevésbé félnek, hogy hirdesse, hogy a prioritások emberek voltak, az idő, a csend, az istentisztelet, az egészséges táplálkozás és életmód. Ezek voltak a prioritások, nem kiékelődési ezeket a dolgokat egy őrült munkarend és így tonna pénz. (Nem mintha valaha is rengeteg pénz.) Természetesen ez azt jelentette disszonancia néhány ember az életemben, mert nem mindenki érti. De ez azt is jelentette, üdvözölve az új emberek hasonló értékeket.

Elisha: Ha ültek az asztalnál valaki éli az elkerülhetetlen szenvedés, amit az élet küld az utat, mit tud megosztani, hogy mit tanultam, hogy hasznos lehet?

Lisa: Végy egy mély lélegzetet. Lassíts. Hallgat. Séta. Változtasd meg a tájat. Legyen a természetben. Kapcsolja ki a mobiltelefont, ahelyett, szorongatva és hogy félt, hogy Ön lesz a „miss” valamit. Szeresd önmagad.

Miután egy személyes veszteség 13 évvel ezelőtt találtam magam, hogy felhívjuk a fürdés. 37 évesen, nem tudom, hogyan kell úszni, de megtanultam. Azt elmerül magam a tapasztalat, és az úszás szerves részévé vált az életemnek. Légzés, rájöttem, alapvető összetevője, megtanultam meditálni a vízben!

Én is szeretem a Three Good Things gyakorlat. Ez egyszerű, hogy néhány, de működik. Azt, hogy egy listát a három dolog, ami azon a napon történt, hogy a legjobbak voltak. Ezek általában kis dolgok, mint valami, amit evett. Saját úszni és a kilátás az ablakomból rutinszerűen a listámon. De ezt teszi, akkor összpontosítani a szép kis dolog, hogy egy életen át való összpontosítás helyett mit érzékelnek hiányzik. (Azaz kapcsolat, ház, baba, jól jövedelmező munkát, hírnév).

Elisha: Köszönöm szépen Lisa!

Mint mindig, kérjük, ossza meg gondolatait, történeteit és az alábbi kérdésekre. A kölcsönhatás létrehoz egy élő bölcsesség mindannyiunk számára előnyös.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Felnőtt betegségek

6 étel a jobb agyhoz

Post Felnőtt betegségek

A depresszió evolúciós impulzusa: egy interjú Jonathan rottenberg, phd

Post Felnőtt betegségek

Mindentudás alapú kognitív terápia: egy interjú a zindel segalrel

Post Felnőtt betegségek

Találd meg valódi menedéket: egy interjú a tara brach, phd

Post Felnőtt betegségek

Erőalapú depresszió és szorongás kezelés

Post Felnőtt betegségek

Rögeszmés kényszeres nemzet

Post Felnőtt betegségek

5 dolgot kell emlékezni az utazásodban, hogy meggyógyítsa a sérült önbecsülést

Post Felnőtt betegségek

Unatkozik, nyugtalan, procrastinating? hétfőn figyelmes idézet a twain jelével

Post Felnőtt betegségek

Mit kell tudni a gondoskodó szülőkről: interjú a cassandra vieten, ph.d

Post Felnőtt betegségek

A tudatos út a félénken keresztül: interjú a steve virágokkal

Post Felnőtt betegségek

Legyél leküzdeni ezeket az öt akadályt a tudatosság meditációs gyakorlatára

Post Felnőtt betegségek

Aggódni a visszaesés miatt