4 lépés a jobb kapcsolatokhoz | HU.Superenlightme.com

4 lépés a jobb kapcsolatokhoz

4 lépés a jobb kapcsolatokhoz

Amint felnyitja a szemünket reggel, történetek futnak a fejekben, amelyek befolyásolják, hogyan látjuk az embereket. Van előítéletek, akik a feleség, férj, gyerek, lakótársak vagy partnerek. Amikor kilépek az ajtón már vannak elképzelései arról, hogy kik a szomszédok, baristas, élelmiszerbolt jegyző, kollégái, sőt idegenek, akik sétálnak az utcán vannak.

Tehát a kérdés az: vajon valójában még látni az ember mögött elképzeléseinket kik ők?

A legtöbb időt a válasz egy hangos nem.

Mother Teresa, aki azt mondta:

„A ma legnagyobb betegsége nem a lepra vagy a tuberkulózis, hanem az érzés, amely nem tartozik.”

Élünk az auto-pilóta a mi mindennapi kapcsolatok és a képesség, hogy automatikusan a világot értelmezi vezethet lekapcsolás, ami a dis-könnyű az élet.

Ez ilyen egyszerű.

Itt van egy gyakorlat, hogy próbálja ki ma bárkivel érintkezhetnek:

  1. Tedd te lencsék ítélet hatályon kívül - Akár hiszik, akár nem, akkor azonnal megítélni valakit, amint látod őket. Lehet, hogy a színe a bőr, az etnikai vagy egy memória van ennek a személynek vagy talán a kifejezést az arcukon. Ha lehet beállítani, hogy félre egy pillanatra, és elfogadja friss szemmel.
  2. Lásd az a személy, - Ez a valaki, akinek van egy története kalandok, érzete, szeret, félelmek, sajnálja, győz, traumák, a család és a barátok.
  3. Kérdezd meg magadtól, mit jelent ez a személy a legmélyebben akar? A válasz valószínűleg benned, hogy van valami köze a kezelendő kedves és az érzés egy tartozás érzését.
  4. Adjon meg egy gesztus, amely táplálja ezt az igényt. Mosolyog a személy, kérje meg őket, ha tudsz segíteni, hallgatni, hogy mit kell mondani, ha családi vagy baráti mondani nekik, hogy szeretem őket, stb... Olyan sok módon lehet megtenni.

Mi mindig kérdezzük meg magunktól, hogy amit teszünk, az a szolgáltatás megszakítására vagy összekötésére. Ez egy egyszerű kérdés, hogy néha vezethet fontos válaszokat és műveleteket.

load...

A tény az, ha mi vagy mások körülöttünk érzik érteni, és törődött egyfajta elfogadás és a tartozás keletkezik. Ez lebontja a korlátokat és egyszerűen teszi a kapcsolatok jobb. Mint valami, ez a gyakorlást.

A kapcsolás pillanatában lehet hullámzó hatást szerte sok ember, mint egy kavicsot a vízbe dobták teremt hullámai hullámok.

Megpróbál!

Mint mindig, kérjük, ossza meg gondolatait, történeteit és az alábbi kérdésekre. Az interakció egy élő bölcsesség mindannyiunk számára előnyös.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Felnőtt betegségek

12 sztrájkoló fénykép, amely a depressziót és a szorongást ábrázolja

Post Felnőtt betegségek

5 dolog, amiről tudnia kell, hogy jól érezze magát magadban

Post Felnőtt betegségek

Rögeszmés kényszeres nemzet

Post Felnőtt betegségek

A figyelemhiány Disorderictive tapasztalatának egyetemes jellege

Post Felnőtt betegségek

Depresszió: gyógyít, meditál vagy mindkettő?

Post Felnőtt betegségek

A félelem jellege és mit tehetsz vele: egy interjú a kornfield jack-szel

Post Felnőtt betegségek

Relapszus a buprenorfin korszakában

Post Felnőtt betegségek

Az Ön életének döntései poggyász alapúak?

Post Felnőtt betegségek

A mennyezetek felülvizsgálták

Post Felnőtt betegségek

Beavatkoznunk kell?

Post Felnőtt betegségek

Emlékeztető üzenetet: martin luther király, jr

Post Felnőtt betegségek

Majdnem készen áll a segítségre?