3 depresszió tünetei, amelyek orvoshoz, nem pszichológushoz szükségesek | HU.Superenlightme.com

3 depresszió tünetei, amelyek orvoshoz, nem pszichológushoz szükségesek

3 depresszió tünetei, amelyek orvoshoz, nem pszichológushoz szükségesek

 

 

Az én személyes álláspontot gyógyszert szed olyan betegségek, mint a depresszió és a szorongás kevésbé változott az ügyfél és a kliens. Egyes ügyfelek azt sugallják, hogy lehet találni gyógyszert hasznos. Például egy ügyfél, hogy legyengült a depresszió és a szorongás, hogy a pont, ahol nem is szeretné kipróbálni a terápiás technikák szüksége gyógyászati ​​segítséget. A kliens, amely úgy tűnik, hogy jól működik, szellemileg és megmutatja a motiváció változtatni, és a belső és külső képes erre, valószínűleg nagyobb valószínűséggel részesülnek kognitív viselkedési terápia (CBT) megközelítés.

load...

 

Átalvási

(Tizenévesek figyelmen kívül hagyhatja ezt a részt)

Néha az ügyfelek jönnek hozzám a tünetek, hogy nem gondolja komolyan, de. Ezek egyike átalvási. Élünk egy gyors iramú társadalom, amely arra ösztönzi a figyelmet a vibrálást az egyik dologról a másikra. Annak érdekében, hogy alkalmazkodjanak, dolgozzuk kicsi, de számos darabokat információt egy időben. Az, hogy az agy folyamatosan részt, akkor van értelme, hogy ha lefekvés előtt jön körül, agyunk már problémákat elzárására. Az alváshiány vagy álmatlanság tűnik, hogy egy közös modern megpróbáltatás. És miután rohamok álmatlanság ésszerűnek tűnik. Tehát, ha egy ügyfél úgy érzi, álmos és fáradt egész idő alatt, látják akarnak, hogy az alvás pozitív jelzést a mentális egészségre. Fáradtságérzés jól érzi magát, nem igaz? Tehát mi lehet a baj?

load...

Csak 15% a depresszióban szenvedő emberek elalszik. By átalvási azt értem, akiknek több mint 10 órát alszanak naponta. Szerint a Nemzeti Alvás Alapítvány szükségünk 7-9 óra alvás egy 24 órás ciklusban. De én azt mondom 10 órán elhelyezésére lehetséges kiugró.

A többi, akik depresszióban szenvednek általában több probléma az álmatlanság. Míg az álmatlanság probléma önmagában, és tesz egy személy veszélyt során napi feladatok (például autóvezetés), számos technika és megváltoztatja egy személy tehet, hogy növeli a valószínűségét kap elegendő alvás. Egy pszichológus segíthet ebben. Bár van egy közös felfogást a depresszióban szenvedő emberek, mint layabouts nincs energia, de ez inkább egy funkciója álmatlanság helyett átalvási.

Ha jeleit mutatja átalvási igénylő 10 vagy több órát egy nap, vagy akiknek aludni egész idő alatt, lehet, hogy ideje, hogy orvoshoz.

Egyéb lehetséges okai átalvási közül

  • Cukorbetegség
  • Elhízottság
  • Fejfájás
  • Alvási apnoe

 

Személyi higiénia

Egy másik jele, hogy meg kell, hogy egy orvos, ha abbahagyja ügyelve a higiénia. Ha a napi rutin zuhanyzás, tisztítás, fogmosás és fésülködés a haj lesz túl sok. Meg kell orvoshoz.

Ekkor te egyre alacsonynak - közepes működését. Küzdő kis feladat annak a jele, hogy a depresszió egyre súlyosabb, és szüksége van az extra segítség a gyógyászati ​​barátok. Egy kis orvosi segítséget, akkor vissza, hogy az energia vigyázzon magára, és akkor sokkal valószínűbb, hogy részesüljenek a terápia kap a pszichológus.

 

Étvágytalanság

A étvágytalanság kérheti, hogy az üzemanyag depressziós tüneteket. Mi szükség van az élelmiszer, hogy táplálja a testünket és az elménket. Egészséges, hogy az élelmiszer. És ha nincs étvágya, vagy rosszullét láttán étel, meg kell orvoshoz.

Egyesek sokat eszik kell kezelni a negatív érzéseket. Egy pszichológus lehet végrehajtani viselkedés technikák kezelésére, de étvágytalanság és hányinger láttán élelmiszer nehezebb egy pszichológus kezelésére. Meg kell enni. Be kell gyümölcs, zöldség, sovány húsok és összetett szénhidrátok. Ezek nélkül a tested kezd, hogy menjen be éhezés mód, amely hozzáadódik a stressz a tetején a már bemutató mentális egészségügyi problémák.

Lehetséges, hogy lát egy pszichológus növelheti a hangulatot, ami növelheti az étvágyat, de a terápiás ülések fog érinteni hiánya glükóz a rendszer, amely a mi üzemanyagok agyad.

Végül,

Kérjük, ne vegye a fenti tünetek bármelyikét könnyedén. Ez a te életed, és a test / szellem. Légy kedves magát, hogy vigyázzon magára, és soha nem hagyja figyelmen kívül magad. A gyógyszeres kezelés hasznos lehet kick-starter kapok a depresszió kezelésére. Kizárva egyéb okok depresszió-szerű tünetek is fontos.

Összefoglalni:

  • Ez nem baj, hogy menjen nappal (3+) vagy hetekben anélkül, fenntartása higiénia vagy elvégzésére napi feladatokat. Elmenni orvoshoz.
  • Ha átalvási éjjel (10+), majd érezte, hogy meg kell aludni a következő napon is. Elmenni orvoshoz.
  •  Ha nem eszik, és hányingere láttán élelmiszer. Kérjük, forduljon orvoshoz.

 

 

 

 

 

 

load...

Kapcsolódó hírek


Post Felnőtt betegségek

Squash kétséget és lépjen örömbe

Post Felnőtt betegségek

Egy olyan út, amellyel a trauma elpusztítja az életét

Post Felnőtt betegségek

Ez a megszállottság, ostoba!

Post Felnőtt betegségek

Gyermekgyógyászati bipoláris rendellenesség, temperamentumszabályozó rendellenesség és gyógyszeres gyerekek

Post Felnőtt betegségek

Új mexikói tüzek és tűzvész

Post Felnőtt betegségek

5 dolog, amiről tudnia kell, hogy jól érezze magát magadban

Post Felnőtt betegségek

Suboxone alternatívák?

Post Felnőtt betegségek

Túlterhelt vagy depressziós? bölcsesség, martin luther király, jr

Post Felnőtt betegségek

A perfectionism lassít le?

Post Felnőtt betegségek

A pszichiátria értéke (?)

Post Felnőtt betegségek

A boldogság és a boldogtalanság kulcsa: shantideva és einstein

Post Felnőtt betegségek

A tudomány idegtudása a magabiztosság megismerésének