A tested — 5 | HU.Superenlightme.com

Az önmegtartóztatás legnagyobb tévhitei

Annyi (túl sok) tévhiteket, amit magától együttérzés valójában, és hogy néz ki. És ez pontosan ezek a mítoszok, hogy...

»»»

A nagy mítosz a diétás lefoglalásról: kérdések és válaszok a deb burgárral

{Deb Burgard; Szeretem ezt a képet!}Van egy közös mítosz, a mi társadalmunkban, hogy ha mi nem diéta, akkor kifosztják a kamra,...

»»»

A legjobb módja annak, hogy élvezze az ételét ebben az ünnepi szezonban

A média állandósítja egyfajta félelem a szabadság, különösen hálaadás. Például ma, csak egy span 10 perc, kaptam két...

»»»

A testének hallgatásának művészete

{Keresztül Etsy Emily Reiter}Az utóbbi időben, ráadásul megy Pilates én edzőteremben, már kardió kick-box és TRX, ami elég...

»»»

Az adonis komplex: betekintés a testkép szakértőjéből roberto olivardia

Már foglalkozott a téma a férfiak, fiúk és a testkép, mielőtt a súlytalan (nézd meg interjúk evészavar túlélő és...

»»»

Az öngondoskodás hét legfontosabb típusa

Régebben azt gondoltam, hogy az öngondoskodás vesz egy napot, kapok egy pedikűrös és mostam hajat elég gyakran, hogy nem...

»»»

A két kulcsfontosságú lépést vettem a bulimia helyreállításában

{Keresztül Etsy Patricia Henderson}Ma Megtisztelő bemutatni inspiráló és erőt vendég hozzászólás Shaye Boddington, egy 26...

»»»

A saját szükségleteinek kielégítése, ha újszülött van

A gyakorlás öngondoskodás, ha van egy újszülött lehet érezni lehetetlen. Az alábbi tippek segíthetnek.Mondd el az igazat....

»»»

Tizenéves hét: mit mondhatnék a fiatalabb énemről a testképről és az életről

Büszke vagyok, hogy részt vesznek Mara Teen hét: A szavak, amelyek gyógyítanak, éves blog sorozat, ahol a bloggerek felfedje...

»»»

A gyerekek táplálkozása egészséges: kérdések és táplálkozási szakértő katja rowell

Ma és a többi ezen a héten, túl vagyok izgalommal bemutatni a 3 részes interjú etetés szakértő Katja Rowell, MDA dühöngő...

»»»

Kiváló gondoskodás magunkról

Az elmúlt napokban már takarítás a házam. Élénken. A család látogat északról, több család jön át ezen a hétvégén,...

»»»

A túlélő bikini szezon pozitív testképével tapintatos

Ön valószínűleg találkoznak egy cikket, vagy e-mail vagy a szociális média utáni kapok „bikini készen áll.” Talán...

»»»

Támogatja valakit, aki fogyasztja az étkezési rendetlenségüket

Szociális támogatás olyan fontos abban, hogy valaki, aki küzd egy étkezési rendellenesség. De hogyan támogatja valaki, ha...

»»»

Támogatjuk magunkat és mások szerelmes leveleket

jó barátom és Curvy Jóga alapítója Anna Vendégház Jelley nemrég azt mondta, hogy ő olvas egy szerelmes levelet, mielőtt...

»»»

Vasárnap öngondoskodás kerekítés 8.24.14

Kezdek egy új kör-up sorozat súlytalan, amely magában foglalja mindenféle üzenetét, amely vizsgálja figyelembe kinder...

»»»

Struggling és felzárkózás a zsíros étkezési rendellenességről: ellen sokan, 2. rész

Tegnap, Ellen Shuman, érzelmi evés és a mértéktelen evészavar helyreállítási edző beszélt a sok mítosz környező...

»»»

Felállt a súlycsíkra: a 2. rész jay solomon

{Félelmetes Több Me Love logo}Tegnap be, hogy Jay Solomon, társ-alapítója a fantasztikus honlap Több Me Love, pozitív hely,...

»»»

Tavasszal tisztítsa meg az öngondoskodást

{Taken múlt héten Brooklyn, NY}Tavasszal kezdjük kitakarítani a szekrények és egyéb terek otthonunkban. Megszabadulunk ruhák...

»»»

Beszélt és kimondatlan hiedelmek, amelyeket már nem követek

Sok kimondott és kimondatlan hiedelmek a mai társadalomban. Körül néz és súlyát. Mintegy anyai, az identitás és...

»»»

Beszélgessünk Amerikába az egészségről minden méretben: kérdések és válaszok a linda szalonnával

Linda Bacon, Ph.D, a szerző a must-olvasni könyvet Egészség minden méret: A meglepő igazság a súlya miatt. Ő is egy...

»»»

Beszélni szégyent, hogy meggyógyítsa a testképet és az étkezési kérdéseket

Az egyik dolog, ami állandósítja étkezési problémák és a kopott testkép szégyen. Ez síkos, Én-az-csak-egy-tapasztalat ez,...

»»»

Soul food: hogyan gyógyítja meg az ételeket és összeköt

Szeretem az élelmiszer blogok. De nem főzzük. És én biztosan nem sütjük.Mégis, szeretem az élelmiszer. Sok típusú...

»»»

Néhány gondolat a felbontások beállítására

{Keresztül Etsy}Nemrég olvastam ezt a blogbejegyzést Golda, a coach, tanácsadó és író, a Body szerelem Wellness. És csinált...

»»»

Néhány nap csak frusztráló

Vannak napok, amikor szinte kiugrik az ágyból, készen áll a kora reggeli órákban, készen arra, hogy kezeljék a to-do lista,...

»»»

Kis módok a testünk és magunk tiszteletére

Az utóbbi időben, mielőtt ágyba, már mosás lábam. A mindössze néhány perc alatt. Úgy érzem, ostoba írom ezt. De ez lesz...

»»»

Könnyű módja annak, hogy minden nap magadra ölelje magát

Tegnap olvastam ezt a szép bejegyzést az egyik kedvenc bloggerek, Aidan Donnelley Rowley. Azt írja a részvétel a párt és...

»»»

Lassú táplálkozási kihívás: eszméletileg eszik

Mi vagyunk a gyors ütemű kultúra hajlamos rohan át napjainkban a neve a termelékenységet. Mi is különböző technológia áll...

»»»

Egyszerű, világos módok a határok megtekintésére - különösen az emberek kedvelői számára

Határokat úgy tűnik, mint egy nagy (és félelmetes) szó, különösen azok számára, akik még nem állított sok korlátokat...

»»»

Ha a kijelentések az Ön életét futtatják, ez segíthet

Azt kell mérlegelni X számú fontot. Azt kell egy szuper tiszta otthon. Meg kellene izmos lábak. Azt mindig meg kellene...

»»»

A fókusz áthelyezése attól, ami nem számít, hogy mi

Ezen a héten a súlytalan beszéltem, figyelmünk középpontjába a dolgokat, hogy nem igazán számít, hogy a dolgokat, hogy...

»»»

A szégyen megosztása

Csak írt egy darabot a fő blog arról szól, hogy mi magunk, mit is jelent ez valójában, és mi tényleg úgy néz ki, mint a. Az...

»»»

Számos módja annak, hogy üljön az érzéseid

Ül érzéseinket nem könnyű. Ez így sokkal könnyebb elérni a mi telefonok, vagy a számítógép vagy iPad vagy távirányító....

»»»

A magabiztos határok beállítása

Ezen a héten a barátom, és kedvenc blogger Therese Borchard írt hatalmas darabot saját együttérzés és a beállítási...

»»»

Valóságos célok beállítása: túlmutat a sovány farmerjébe

Mindannyian volt egy pár e farmer valahol a házban. Jeans, hogy nem illik hozzánk évek óta, de megtartjuk egyébként....

»»»

A valóban értelmes állásfoglalások beállítása

Amikor elkezdünk egy új év, gyakran érezzük egy csomó nyomást. Végtére is, mi már „megengedhetünk” az elmúlt néhány...

»»»

A határok beállítása, ha szerettei megjegyzik a súlyát

Mit csinálsz, ha valaki közel van a megjegyzéseket a tömeg? Teszi a snarky megjegyzést alakod? Teszi egy viccet a legutóbbi...

»»»

Önérték, szellemiség és hogyan töltjük napjainkat: 3. rész ellen franckel

Ez az utolsó része interjúm evészavar szakértő Ellen Frankel. Frankel a társ-szerzője a diéta Survivor kézikönyve: 60...

»»»

Önelégítő, ha stressz szenved

Amikor fáradt, ideges, önálló nyugtató segíthet. Ez egy együttérző módon segít magad egy nehéz idő.Self-nyugtató...

»»»

Önszeretet sorozat: rosie molinary

Ma Megtisztelő bemutatni interjúm Rosie Molinary, aki azt írja, az egyik kedvenc blogok önelfogadási és önszeretet. (Biztos...

»»»

Self-love sorozat: michelle marie mcgrath

A múlt hónapban, ebben kell-hallgatni podcast, Mara Glatzel egy ragyogó élet edző és író, beszélgettek a páratlan Vivienne...

»»»

Self-love sorozat: marianne elliott

Figyelembe jógaoktató Marianne Elliott osztályban a Creative Joy Retreat ezen a nyáron nem csak egy jó edzés. Ez volt a...

»»»

Önszeretet sorozat: Justine pézsma

Önszeretet is tűnhet, elvont és több, mint bármi, elzárva. Ezért Mara, és elkezdtem ezt az interjút sorozat.Azt akartuk, hogy...

»»»

Self-love sorozat: christina rosalie

Nagyon izgatott vagyok, hogy mutassam be Christina Rosalie, szerző és előadó, aki megosztja gondolatait önszeretet az e havi...

»»»

Önszerető sorozat: anna guest-karaktery

Néhány hónappal ezelőtt Mara Glatzel és én debütált az interjú sorozat önszeretet. Mara egy önszeretet edző és blogger,...

»»»

Self-love sorozat: alexandra franzen

Ma Nagyon izgatott vagyok, hogy megosszuk interjú blogger és wordsmith Alexandra Franzen, hogyan ő gyakorolja az önszeretet. Mara...

»»»

Önmegvilágítási sorozat: amikor a düh továbbra is kifejeződik

Tudja, mikor haragszol? Milyen gyakran hagyod úgy érzi, a tüzes érzelem? Látja harag, mint egy rossz érzés?Talán, mint én,...

»»»

Saját felfedezés sorozat: a fájdalom leküzdése

Hányszor akkor temették a fájdalom különböző élelmiszerek? Vagy úgy tett, mintha a rossz dolgok egyszerűen nem létezik?...

»»»

Saját felfedezéssorozat: a kreativitáshoz való kapcsolódás

Az általános iskolában voltam szerelmes art.A művészeti osztály, boldogan újra Picasso önarcképe, majd létrehozta saját...

»»»