Felnőtt betegségek — 3 | HU.Superenlightme.com

A lassuló étrend: élvezi az ételt, jobban érzi magát

szellemében Psychcentral lassú evés Challenge és a „Most a diéta” fejezetet a jelenleg Effect I-hez a lassulni diéta.Van egy...

»»»

A legegyszerűbb boldogság tip

A gyökere az egészet akarjuk érezni a biztonságot. Azt akarjuk, hogy úgy érzi, a valahová tartozás érzését, és hogy mi...

»»»

A boldogabb agy vezetésének titkai

egyik titka a vezetékek agyunk felé a boldogság egy egyszerű megérteni, hogy mi a gyakorlat, és ismételje kezd válni...

»»»

A titok, hogy pár percen belül változtathat

Egy vicces dolog történt velem az úton, hogy írom ezt a blogot. Azon kaptam magam, kapok egy késői kezdés az én időmben, és...

»»»

A tudatosság tudománya: interjú a shauna shapiro-val, ph.d

Ma hozom az egyik vezető terén, aki megy, hogy a szív a kereszteződés között az éberséget és a pszichoterápia. Shauna...

»»»

A tudomány mögött áll, hogy miért tesz mindent, ami számít

élet tele akciók és reakciók. Ez az, ami a világot körülöttünk a fák látjuk, hogy a kapcsolatok, amelyek lobban, és a...

»»»

A zene tudománya és ereje

valaha megállt gondolkodni, mennyire mély zene volt az életedben? Csak az elején egy dal lehet változtatni valakinek kedve,...

»»»

Az eső gyakorlat: hétfő figyelmes idézet a rumi-val

Itt vagyunk újra hétfői tudatában Idézet. Egy híres vers, 13. Századi szufi költő Rumi megállapítja radikális elképzelés...

»»»

Az önérzés erőteljes (boldogság) mellékhatásai

Néha a legmélyebb nyilatkozatok kijön gyermekkönyvek. Az egyik kedvenc Dr. Seuss könyvek Ó, a helyek, megyek! Úgy tűnik, hogy...

»»»

Feel s.a.f.e újra - a sebezhetőség ereje

legalapvetőbb igény az életben, hogy biztonságban legyen. Amikor biztonságban érezzük magunkat, a test ellazul, mi lesz...

»»»

A gondolkodás ereje és a válasz, hogy ki vagy valójában

Előfordult már, gondoltam, milyen gondolatok valójában?Fontolja meg egy pillanatra akár ezt olvasod a hangok és képek, amelyek...

»»»

Az enneagram ereje: egy interjú dr. David daniels

Ma hozok neked David Daniels, MD, a szerző Essential Enneagram: A végleges személyiség teszt és Self-Discovery Guide -...

»»»

Az elképzelés ereje: egy interjú dr. Daniel siegel

Én már egy nagy rajongója a Dr. Daniel Siegel és nagyon boldog vagyok, hogy hozza neki, hogy ma. Dan kapta orvosi diplomáját a...

»»»

A figyelem ereje on-the-go

Napközben sokan olyan gyorsan mozognak, néha fizikailag, hanem szellemileg szinte mindig. A neuronok tüzelési hiper sebességgel...

»»»

A szeretet hatalma: egy interjú a sharon salzbergrel

Azoknak, akik nem tudják Sharon Salzberg, ő Amerika egyik vezető éberség tanárok és a szerzők, és jelentős szerepet...

»»»

A hatalom ereje: miért van pontosan az, amire szükséged van a gyógyuláshoz?

Legújabb Volt egy szem megnyitása álom, míg én aludtam.Én egy háború sújtotta térségben és szuperhősök létezett (Ne...

»»»

A figyelmes perc ereje az iskolákban (és otthon)

A „bellringer” egy rövid tevékenység, hogy néhány tanár fel a táblára az elején egy osztályban, a diákok, hogy valami...

»»»

A poszt-tudatos korszak: van egy álmom

Pár évtizeddel ezelőtt, ha azt mondta az embereknek, hogy ezt fogja a jóga, akkor lehet, hogy belenézett egy arc zavart vagy...

»»»

Az a buktató, hogy megpróbáljam tudatosan lenni

Van egy rejlő csapdát próbál válni tudatában személy. Bármelyik pillanatban, hogy cselekszik meggondolatlanul esik a...

»»»

Az egyik legfontosabb lecke, amit megtanultam

Erre APA Mental Health Blog fél, megyek, hogy rögtön le rá. Ha van egy nagy lecke, amit megtanultam az az, hogy nem mindig tudjuk...

»»»

A most hatás: hogyan változtatja meg ezt a pillanatot az életed hátralevő részében?

Egyesek azt mondják, a boldogság kulcsa az, hogy felszabadítsa magunkat a tudatlanság és jönnek, hogy megérintse a kincs az...

»»»

A most hatás: hogyan változtatja meg ezt a pillanatot az életed hátralevő részében?

„Egy ember fekszik haldokló egy kórházi ágyon. Ő egész életében épület a jövőben, ezzel mit kell tenni, hogy felhalmoz...

»»»

A figyelem következő hulláma - a tudatos zaj áthaladása

2017-ben, amikor egy Éberség alapú stressz csökkentése munkafüzet volt, hogy közzé kell tenni léptem be a kiadó és ott a...

»»»

Az ellenállás idegtudománya és annak leküzdése!

Mi minden tapasztalat ellenállás hétköznapi amikor próbálunk tenni valamit, ami számít. Akár akarjuk, hogy ülni és...

»»»

A rugalmasság idegtudománya: a linda graham interjút

Időről időre hozok egy vezető ezen a téren az éberség, akik úgy vélem, van valami igazán tanítanak minket. Linda Graham MFT...

»»»

A tudomány idegtudása a magabiztosság megismerésének

A kutatási tanulmány most jött ki a Journal of Neuroscience, ahol a tudósok a University of Texas Health Science Center at Houston...

»»»

A tudomány neurotifikája: visszafogja az elméjüket

tudósok John Gaspar és John McDonald Simon Fraser Egyetem British Columbia nemrég felfedezték, hogy van egy anti-elterelés mód...

»»»

A rossz szokások idegtudománya és miért nem az akaraterő

Miért rossz szokások olyan nehéz megtörni? Mi van, ha a matrica „Just Say No!” tényleg működik ellenünk? Ha akaraterő...

»»»

A szülő jelenlétének szükségessége

Az ok nincs végleges útmutató nevelési azért van, mert minden baba és gyermek egyedi és minden szülő jön egyedi poggyász...

»»»

A szükséges összetevő, hogy felkészítse az elmédet a boldogság és a siker felé

Egy kicsit vissza írtam a blog neuroplaszticitás, hála, és a mentális egészség: Elgondolkodtató és több ezer ember nézett,...

»»»

A félelem jellege és mit tehetsz vele: egy interjú a kornfield jack-szel

A két korábbi interjúk Jack Kornfield megosztott velünk a betekintést az éberséget és a pszichoterápia és a valódi...

»»»

A leginkább klasszikus hiba a depresszió megpróbálásakor

Mindenki, valamikor az életük, hatással lesz a depresszió; hogy ez a saját, akár valaki közel vannak. Csaknem 19 millió...

»»»

A tudatosság megoldása a mindennapi problémákra: interjú a ronald siegelrel, psy.d

Ma már az a megtiszteltetés, így Önnek a szerző az új könyv, The Éberséget Megoldás: a mindennapi gyakorlatok a mindennapi...

»»»

A figyelemfelkeltés: igaz vagy hamis?

Úgy tűnik, mintha minden nap érdeke az éberséget elérte az új magasságokba. Az összes főbb híreket hálózatok...

»»»

Az önuralommal kapcsolatos tudatos út: egy interjú Christopher germerrel, ph.d

Ma már az öröm abban, hogy az egy másik neves pszichológus, aki egyesíti a gyakorlatban Éberség és Pszichoterápiás...

»»»

A tudatos út a félénken keresztül: interjú a steve virágokkal

Nagyon boldog vagyok, hogy interjút Steve Virág, MFT, a szerző a kiváló új könyv tudatában ösvényt Félénkség: Hogyan...

»»»

A figyelmes ösztön: hogyan működik a mostani hatás, miért számít, és hogyan lehet többet kihozni

Dr. Christopher Germer van barátja és kollégám, aki nőtt fel egy nagy félelem beszél. Ez nem volt mindig könnyű, de idővel...

»»»

A mentális edzés: 100 másodperc a nagyobb egészséghez, boldogsághoz és sikerhez

szeretem, amikor az emberek az élet különböző területein integrálják az éberség a munkájukat. Dr. Jason Selk az igazgató...

»»»

A legfontosabb, hogy megakadályozzuk a zaklatás terjedését a gyermekek életében

Megfélemlítés játszott egyre nagyobb szerepet töltenek be a gyerekek életében eredményeként a média és más médiumok,...

»»»

A boldogság kulcsa és boldogtalanság: shantideva és Einstein

Van egy hagyomány az éberség és Pszichoterápiás Blog. Minden hétfőn, idézek egy idézet, vagy egy vers, amely kapcsolódik a...

»»»

A boldogság és a boldogtalanság kulcsa: shantideva és einstein

Ha már a következő egy darabig tudod hagyománya van a Éberség és Pszichoterápiás Blog, ahol (majdnem) minden hétfőn,...

»»»

A kulcsfontosságú gondolkodásmód, amely soha nem veszíthet

Az élet tele van jó és rossz dolgokkal, és sokszor, mert az agyunk a vezetékes figyelni, hogy a negatív több, a veszteségek...

»»»

Az interperszonális neurobiológia mögött a szokások tapadnak

A legtöbben sétálni ebben a világban a trance a téveszmés meggyőződés, hogy mi csak önálló lényeknek, akik teljesen...

»»»

A ló a technológia, de a versenyző önálló pilóta

Felébredsz reggel, mielőtt azt hi senkinek a házban, akkor azt hi telefonjára. Séta az utat a fürdőszobában győződjön meg...

»»»

A szív és a tudomány, hogyan kell a tudatosságot megtenni

A bimbózó területén éberség, a neurológia és a pszichoterápia csak soha nem lesz a régi nekem. Én egy panel Chris Germer,...

»»»

A legboldogabb embereknek nincsenek mindenben a legjobbak

Egész életünkben mi már értelmezte és így értelmét ki mindenféle eseményeket. Minden esemény önmagában csak egy...

»»»

A tökéletlenség ajándéka: egy mini-emlékirat

Egy család négy, a két fiatal fiú, bement egy kínai étteremben. A család egy asztalnál ült szomszédos pár idősebb nők,...

»»»

Az öt módszer, melyet szomorítunk: interjú susan berger ed.d.-vel, licsw

Ma hozok neked Susan Berger, Ed.D., LICSW, aki egész életében dolgozik gyász és tanácsadás azoknak, akik szembe jelentős...

»»»